Η Ομορφιά με τη ματιά της ολιστικής υγείας

Η εξωτερική ομορφιά ξεκινά από μέσα μας

Η ομορφιά είναι μια έννοια η οποία δεν περιορίζεται στην εξωτερική εμφάνιση. Όταν μιλάμε για ομορφιά, αυτόματα το μυαλό μας πηγαίνει στο κάλλος, σε ένα όμορφο χαμόγελο, όμορφα μάτια, σε ένα καλλίγραμμο σώμα… H ομορφιά ωστόσο σημαίνει πολλά περισσότερα: Σημαίνει Υγεία. Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας, από την ψυχική μας ισορροπία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας.

Η ομορφιά της γυναίκας δεν είναι στην εξωτερική της εμφάνιση αλλά στην φροντίδα με την οποία αγκαλιάζει το σώμα της και τον εαυτό της.

Η εικόνα του δερματός μας είναι απλά ο καθρέπτης της υγείας μας.

Κύριο μέλημα κάθε γυναίκας δεν θα πρέπει να είναι ο καλλωπισμός αλλά η αγάπη του “είναι” της.

Δε γίνεται να υπάρχει ωραίο “φαίνεσθαι” ανεξάρτητα από το μέσα μας, ανεξάρτητα απ την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Πριν λοιπόν σπεύσεις να παρατηρήσεις και να βάλεις στο μικροσκόπιο όλες σου τις εξωτερικές ατέλειες, φρόντισε τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω.

 

Η υγεία, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική αποτελούν το βασικό συστατικό της εξωτερική ομορφιάς.

Οφέλη της Υδροθεραπείας Παχέως Εντέρου:Untitled

  • Βοηθάει στην απώλεια κιλών
  • Αυξάνει το μεταβολισμό
  • Μειώνει τα αέρια και τα φουσκώματα
  • Βοηθάει σε προβλήματα ακμής/βελτίωση όψη δέρματος
  • Λαμπερά μαλλιά και νύχια
  • Εξομαλύνει την δυσκοιλιότητα

Ηχομασάζ για σωματική και ψυχική ευεξία

Ο ήχος απορροφάται από το σώμα και δίνει σε κάθε κύτταρο ξεχωριστά τον παλμό της αρχικής του υγιής κατάστασης.

  • Βοηθάει στην χαλάρωση και την αποσυμπίεση της συσσωρευμένης έντασης.
  • Το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, μέσω της οποίας ενεργοποιούνται οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού.
  • Αποβάλεται άμεσα το άγχος,
  • Κυριαρχεί η γαλήνη η χαλάρωση η αναζωογόνηση των λεμφικών κυττάρων.
  • Αφήνει ένα γλυκό αίσθημα ευεξίας.

Οφέλη Βιοσυντονισμού & Cold laser therapy:

  • Τόνωση προσώπου
  • Διέγερση των ινοβλαστών με άμεση αύξηση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, που οδηγεί στην ανάκτηση της σφριγηλότητας και το «γέμισμα» του δέρματος.
  • Αύξηση της αγγειοδιαστολής και της μικροκυκλοφορίας του αίματος που έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη αιμάτωση, οξυγόνωση και θρέψη του δέρματος.
  • Αύξηση των λευκοκυττάρων τοπικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (ιδανικό στην επούλωση πληγών).

Ionic Foot Detox για:

  • δίαιτα και χάσιμο λίπους γιατί αποδεσμεύονται οι τοξίνες από τα λιποκύτταρα,
  • βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού
  • ακμή, πανάδες άγριο ή αφυδατωμένο δέρμα, χαλάρωση, μειωμένη ελαστικότητα
  • σακούλες, μαύροι κύκλοι, ρυτίδες γύρω από μάτια και στόμα,
  • κόπωση , αδυναμία, αϋπνία

 Χρονοβελονισμός και Ομορφιά

Τα αρνητικά συναίσθημα είναι κάποιοι από τους πιο ισχυρούς παράγοντες επιρροής στην ομορφιά μας καθώς πυροδοτούν την έκκριση κορτιζόλης.

Η κορτιζόλη: α) διαταράσει την έκκριση ορμονών οι οποίες ευθύνονται για απώλεια μαλλιών. β)συνδέεται με την αύξηση της όρεξης για φαγητό, την επιθυμία για γλυκά και εναπόθεση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Το χρόνιο άγχος μπορεί να διακόψει την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό μας. Έτσι, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή, αδύναμη και αφυδατωμένη καθώς το κολλαγόνο έχει την ιδιότητα να συγκρατεί τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα.

Πολλοί άνθρωποι έχουμε κρατημένα και εγκλωβισμένα μέσα μας αρνητικά συναισθήματα ( θυμό, θλίψη, φόβο…) τα οποία βιώσαμε κατά την διάρκεια διαφόρων γεγονότων που συνέβησαν στη ζωής μας ( η απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου, ένας χωρισμός , απόρριψη , εγκατάλειψη, προδοσία ).

Ο Χρονο-βελονισμός είναι μία τεχνική (Su Jok) αποφόρτισης από οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα που έχει συμβεί σε οποιοδήποτε χρόνο της ζωής μας και μας εγκλωβίζει σωματικά, ψυχικά, συναισθηματικά.
Παρακάτω θα βρείτε pdf με αποσπάσματα από την ομιλία “Ομορφιά και ολιστική υγεία” της Dr Δήμητρας Tυλλιανάκη που έγινε υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Κρήτης. Η ομορφιά είναι αντανάκλαση της εσωτερικής υγείας και της λάμψης της ψυχής.  Ανοίξτε τον σύνδεσμο για να τα δείτε:

Ομορφιά_και_Υγεία

Παρενέργειες από την υπερκατανάλωση πρωτεϊνης γάλακτος

Ακόμη και αν δεν τρώτε πλέον γαλακτοκομικά προϊόντα, σίγουρα υπήρχαν στην διατροφή σας σε κάποια περίοδο της ζωής σας.

Συνήθως όλοι μας πίναμε μεγάλες ποσότητες γάλατος κατά την παιδική μας ηλικία. Σίγουρα πολλοί από εμάς ως ενήλικες, έχουμε ήδη αναθεωρήσει τις απόψεις μας περί των γαλακτοκομικών.
Η δυσανεξία στην λακτόζη είναι μια έννοια με την οποία πολλοί  άνθρωποι είναι  αρκετά εξοικειωμένοι, όμως οι αρνητικές επιδράσεις των γαλακτοκομικών στον οργανισμό μας δεν είναι ευρέως γνωστές. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος έχουν υψηλό βαθμό συγκέντρωσης και με την πάροδο του χρόνου έχουν την δυνατότητα να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες στους καταναλωτές.

Τι περιέχει ένα ποτήρι γάλα

This-Is-Why-You-Should-Stop-Drinking-Milk-Right-Now...-7917-6

 

135 πυώδη κύτταρα,

αυξητικές ορμόνες,

αντιβιοτικά,

περιττώματα,

51 mg χοληστερίνη,

300 θερμίδες,

16 γρ λίπους,όξινες πρωτεΐνες, αφαίρεση ασβεστίου από τα οστά μας.

 

Οι παρενέργειες των γαλακτοκομικών στον ανθρώπινο οργανισμό:

1. Χρόνια φλεγμονή

flegmones
Τα γαλακτοκομικά είναι πολύ όξινα γεγονός που  μακροπρόθεσμα δημιουργεί αρθρίτιδες και χρόνιες φλεγμονές. Επίσης επικρατεί λανθασμένα η άποψη ότι διατηρούν τα οστά μας ισχυρά ,αντιθέτως αφαιρούν ασβέστιο από τα οστά για να αλκαλοποιηθεί το αίμα λόγω της οξύτιτος που δημιουργούν  στον οργανισμό . Τα περισσότερα τρόφιμα φυτικής προέλευσης όπως τα σέσκουλα,  το λάχανο, τα αμύγδαλα.το σουσάμι  και τα σύκα, συμβάλουν περισσότερο στην καλή λειτουργία των οστών και στην πρόληψη της φλεγμονής.

2. Γήρανση

i_antistrofi_tou_xronou_me_vitamini_c_1_b
Η αφομοίωση των ζωικών πρωτεϊνών  που προέρχονται από τα γαλακτοκομικά καθίσταται δυσκολότερη όταν ο οργανισμός που τρέφεται με αυτά είναι επίσης ζωικός. Αυτό πυροδοτεί και την έναρξη των ερευνών σχετικά με τα γαλακτοκομικά και την πρόωρη γήρανση αλλά και την καρκινογέννεση. Αντίθετα, τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, μαζί με τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά τους συμβάλουν στην μακροζωία.

3. Δερματολογικά νοσήματα

pswriash_large
Η υγεία του δέρματος είναι εξίσου σημαντική . Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Έτσι οτιδήποτε δεν μπορεί να αποβληθεί απ’ το εσωτερικό του οργανισμού, αυτόματα θα προσπαθήσει να αποβληθεί από το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν πρόκειται για το ήπαρ και το πεπτικό σύστημα, τα εσωτερικά απόβλητα των οποίων δεν αφαιρούνται εύκολα. Η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών συνήθως επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του δέρματος με την εμφάνιση ακμής, ερυθρότητας ή κηλίδων. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν σημαντική βελτίωση στο δέρμα τους, από τις πρώτες κιόλας μέρες όταν αφαιρέσουν  από την διατροφή τους τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό συμβαίνει επειδή το εσωτερικό του σώματος είναι σε καλή κατάσταση και έχει την δυνατότητα να “καθαρίζει” τα απόβλητα του, χωρίς να χρειάζεται να επεμβαίνει το δέρμα στην συγκεκριμένη διαδικασία και να φθείρεται.

4. Χρόνια Προβλήματα του Πεπτικού Συστήματος

%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bf-%ce%bb%ce%ae%cf%88%ce%b7%cf%82-1
Τα γαλακτοκομικά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην φυσιολογική λειτουργία του εντέρου λόγω της λακτόζης, η οποία ερεθίζει το εσωτερικό του βλεννογόνου και προκαλεί βλέννα. Αυτό με την πάροδο του χρόνου θα οδηγήσει σε  διαταραχές όπως, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάρροια, δυσκοιλιότητα, κολίτιδα και τυμπανισμό. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, διαπιστώθηκε ότι καλυτέρευσε  η ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις (όπως η νόσος του Crohn)  όταν αφαίρεσαν τα γαλακτοκομικά από την καθημερινότητά τους.

5. Οι κίνδυνοι εμφάνισης του καρκίνου

stop cancer
Μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών είναι η κύρια αιτία που συμβάλλει στην εμφάνιση του καρκίνου του προστάτη, του μαστού, των όρχεων και του παχέος εντέρου. Οι ίδιες έρευνες έδειξαν ότι μια δίαιτα με βάση τις φυτικές ίνες και ελεύθερη από γαλακτοκομικά, είναι η βάση για την πρόληψη  του καρκίνου.

 

Βιβλιογραφία