Category: ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η χειρουργική επέμβαση είναι ένα τραυματικό γεγονός που επηρεάζει το σώμα και δημιουργεί φλεγμονή και μώλωπες στην περιοχή. Χρειάζεται χρόνος για το σώμα για να γίνει επούλωση  μετά την επέμβαση. Τα συστήματα τα οποία απαιτούν υποστήριξη είναι το νευρικό σύστημα, το ήπαρ, το έντερο και το ανοσοποιητικό.

Συμβουλές  μετά την αναισθησία

Ακολουθήστε μια ήπια διατροφή με  φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Χυμό  λεμονιού σε ζεστό νερό
Χυμοί λαχανικών
Σούπα miso και λαχανικών και σούπα κριθάρι
Κριθαρόχορτο
Καστανό αναποφλοίωτο  ρύζι
Ξηροί καρποί , βούτυρο macadamia, βούτυρο κάσιους και ταχίνι
Ελαιόλαδο,  λινέλαιο
Εξάλειψη τροφών  που παράγουν απόβλητα όπως τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι, το αλκοόλ, τη ζάχαρη, διατηρημένα, εξευγενισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα

Πολύ νερό και φυτικές ίνες στη διατροφή,  γιατί η αναισθητική φαρμακευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αχλάδια, πίτουρο βρώμης, μήλα  τα όσπρια. Είναι επίσης ωφέλιμο να τρώτε λάχανο, ειδικά το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών ,  τις αγκινάρες, τα τεύτλα και τα καρότα. Όλες αυτές οι τροφές περιέχουν ουσίες που βοηθούν στην αποτοξίνωση.

Φυτικά σκευάσματα για  μετά την αναισθησία

Αντιοξειδωτικά  βότανα και θρεπτικά συστατικά, όπως

Εχινάκεια

Λιποσωμική βιταμίνη C  ή το Grapeseed extact

Ψευδάργυρο

Σελήνιο

Βιταμίνες Β ενισχύουν  το ανοσοποιητικό  σύστημα, όταν  δε λαμβάνονται πριν από τη χειρουργική επέμβαση συμβάλουν στη βελτίωση  της επούλωσης

Βότανα για την υποστήριξη του ήπατος και του νευρικού συστήματος

Τα κάτωθι βότανα καθαρίζουν το ήπαρ από τα χημικά της αναισθησίας και να βοηθούν  το σώμα να ανακτήσει από το άγχος

Milk Thistle (αναπλάθει τα κύτταρα του ήπατος, προστατεύει από τις τοξίνες και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες),

Withania,

Rhodiola,

πικραλίδα και

Bupleurum
Η βιταμίνη Ε, Aloe Vera, Καλέντουλα για την επούλωση των πληγών
Τσάι τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη μείωση τυχόν ναυτίας
Κριθαρόχορτο, σιταρόχορτο,  σπιρουλίνα. Η χλωροφύλλη  αυτών βοηθά να απορροφήσει τα απόβλητα που σχηματίζονται από την αναισθησία
Κόλιανδρο (  Corriander ) είναι ένα σημαντικό βότανο για να απορροφήσει τις αρνητικές συνέπειες της αναισθησίας

Πάρτε ένα προβιοτικό   για να διασφαλιστεί  η εντερική χλωρίδα  ειδικά αν χορηγούνται αντιβιοτικά
Εάν αισθάνεστε νευρικοί θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε  το Bach  Rescue Remedy
Ομοιοπαθητικά:

η Arnica  βοηθά να μειώσει το πρήξιμο και την  επούλωση.

Acetic acid, Carb-v, Cham, Nux-v, Phos  ανάλογα με τα συμπτώματα

Gotu Kola Extract για την υποστήριξη της επούλωσης μετά από χειρουργική επέμβαση και την αναισθησία. Σύμφωνα με το Naturopathic Digest,  το Gotu Kola προάγει την ανάπτυξη του συνδετικού ιστού, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και την ταχύτητα επούλωσης  των πληγών, αποφεύγοντας τον  σχηματισμό των  ουλών.Το  Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center υποστηρίζει επίσης το  Gotu Kola για την επούλωση των πληγών και σημειώνει ότι  οι χημικές ουσίες που ονομάζονται τριτερπενοειδή είναι υπεύθυνα  για την επούλωση .

http://www.livestrong.com/article/261348-holistic-remedies-after-anesthesia/

http://hpathy.com/homeopathy-papers/surgery-and-homeopathy-treatment/

http://www.surgerysupplements.com/detox-from-anesthesia/

Η πάθηση αυτή προσβάλει τους ανθρώπους από την αρχαιότητα, ενώ η πρώτη της περιγραφή εμφανίστηκε ήδη το 2500 π.χ. στους πάπυρους του Ebers.

Τι προκαλεί τις εμβοές;

Οι εμβοές προέρχονται από διαφορετικά μέρη του αυτιού: το έξω, το μέσο ή το έσω ους. Ακόμη, μπορεί να οφείλονται σε κάποια εγκεφαλική πάθηση.

Συνήθη αίτια:

• Υγρό πίσω από το τύμπανο, χρόνιες ωτίτιδες, ωτοσκλήρυνση
• Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και κακώσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι εμβοές επίσης μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα δυσλειτουργίας της κροταφογναθικής άρθρωσης
• Εκφύλιση του ακουστικού νεύρου, στους ηλικιωμένους
• Έκθεση σε δυνατούς ήχους και θορύβους.
• Φάρμακα (π.χ ασπιρίνη) και διεγερτικές ουσίες όπως η καφεΐνη και η νικοτίνη μπορεί επίσης να επιτείνουν τις εμβοές
• Σύνδρομο Meniere
• Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι εμβοές μπορεί να προκαλούνται από ένα εγκεφαλικό ανεύρυσμα ή ένα ακουστικό νευρίνωμα όγκο του ακουστικού νεύρου.

Low-Level Laser Therapy (LLLT)

Η θεραπεία Low-Level Laser Therapy (LLLT), έχει μελετηθεί ως θεραπεία για τις εμβοές από το 1993. Οι κλινικές μελέτες ωστόσο, κατέληξαν σε αντιφατικά συμπεράσματα. Παρακάτω θα εξετάσουμε μια πρόσφατη μελέτη ως προς την προσαρμοστικότητα του σώματος, στην θεραπεία.Τα μιτοχόνδρια είναι τα εργοστάσια παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος των κυττάρων του ανθρωπίνου σώματος. Αυτά τα οργανίδια είναι υπεύθυνα για την λήψη των λιπαρών οξέων από τα τρόφιμα, τον μεταβολισμό τους και την παραγωγή της απαραίτητης ενέργειας για το κύτταρο. Η ενέργεια που παράγεται από τα μιτοχόνδρια είναι υπό την μορφή του ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη).Η ATP είναι βασικό στοιχείο-συστατικό των κυττάρων μας. Η ATP παρέχει την απαραίτητη ενέργεια στα Μιτοχόνδρια μέσω της διαδικασίας καύσης της γλυκόζης.Πολλές διαταραχές προέρχονται από την έλλειψη της ATP που είναι στην ουσία η πηγή της ζωής για τα κύτταρα.Το κύτταρο και κατ΄επέκταση ο οργανισμός, δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς  ενέργεια. Η έλλειψη της ATP μπορεί να προκαλέσει φθορά ή και ολική καταστροφή των κυττάρων. Η ακτίνα του  Laser φθάνει στα κατώτερα – υποδόρια στρώματα του δέρματος και δρα θεραπευτικά (Bio-Stimulation) στο μεταβολισμό των κυττάρων.

 

Η δέσμη του laser (μήκος κύματος 650nm – ισχύς <5μW) προσομοιάζει τη διαδικασία καύσης της γλυκόζης, εφοδιάζοντας τα κύτταρα με την απαραίτητη ενέργεια. Τα κύτταρα του ακουστικού πόρου που δεν έχουν καταστραφεί, αναγεννώνται και επαναφέρεται η κανονική τους λειτουργία. Πιστεύεται ότι η ενέργεια των λέιζερ στο φάσμα του κόκκινου και του υπέρυθρου φωτός, είναι ικανή να διεισδύει στον ιστό. Διεγείρει τα μιτοχόνδρια των κυττάρων ώστε να παράγουν περισσότερο ΑΤΡ, άρα περισσότερη ενέργεια.

Η θεραπεία με λέιζερ συμβάλει στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων ιστών, αντιστρέφοντας πολλές εκφυλιστικές παθήσεις στις μυοσκελετικές βλάβες, στην ρευματοειδή αρθρίτιδα και στον έλεγχο του πόνου. . Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα στην επούλωση των πληγών  επισκευάζοντας τους  ιστούς.

Ο καθηγητής Uwe Witt στο Αμβούργο της Γερμανίας, παρουσίασε το πρώτο (LLLT) για την θεραπεία των εσωτερικών ασθενειών του αυτιού, κατά την δεκαετία του 1980. Αργότερα (1991) ο Δρ. Lutz Wilden ανέπτυξε περαιτέρω θεραπεία. Μελέτησε ένα ευρύ φάσμα ασθενών οι οποίοι έπασχαν από εμβοές και εφάρμοσε πάνω τους την θεραπεία (LLLT). Η συγκεκριμένη θεραπεία είχε υψηλό ποσοστό επιτυχίας, παρόλα αυτά ο Δρ. Wilden δεν κατάφερε να δημοσιεύσει κλινικές μελέτες που να αποδεικνύουν την θεραπεία εμβοών με (LLLT). Ο Δρ. Wilden εφάρμοζε αυτή την θεραπεία με την χρήση πολλαπλών λέιζερ με την χρήση δοκών. Κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και πρέπει να γίνουν  10 συνεδρίες που πραγματοποιούνται σε διάστημα 10 έως 14 ημερών. Συνολικά κάθε ασθενής εκτίθεται σε μια θεραπεία λέιζερ για 600 λεπτά.Oι μελέτες Δρ. Wilden  έχουν παρουσιαστεί στην Αμερικανική Εταιρία Ιατρικής Χειρουργικής για λέιζερ (ASLMS) στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το 2005 σε μια παρουσίαση, περιέγραψε την χρήση LLLT σε παιδιά και νέους ενήλικες με ελαττωματική ακοή. Το δείγμα περιελάμβανε 19 ασθενείς με μέση ηλικία 14 ετών που έπασχαν από προβλήματα ακοής. Ο Δρ. Wilden παρουσίασε ακουογράμματα που διεξήχθησαν πριν και μετά την θεραπεία και τα οποία έδειξαν μέγαλο βαθμό βελτίωσης της ακοής στα παιδιά αυτά. Η συγκεκριμένη συσκευή λέιζερ χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα με τεράστια ποσοστά επιτυχίας.

Στο ολιστικό κέντρο “Εν Όλω” αντιμετωπίζουμε τις εμβοές με Ομοιοπαθητική,  με αποτοξινώσεις, με βιοσυντονισμό και με Lazer LLLT αποσκοπώντας στην ενεργοποίηση των δυνάμεων αυτοθεραπείας που υπάρχουν σε κάθε άνθρωπο.

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
https://www.tinnitusformula.com/library/low-level-laser-therapy-tinnitus/

https://www.tinnitusformula.com/library/is-low-level-laser-therapy-for-tinnitus-really-effective/

http://www.laser.nu/tlc/tinnitusspie.htm

 

 

http://www.dr-wilden.de/en_info/32.html

 

Το ανθρώπινο αίμα  αποτελείται από   νερό, οξυγόνο, τα ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια, τη χοληστερόλη  κ.τ.λ.Το οξυγόνο βασικό στοιχείο  για την ύπαρξη  ζωής  προσλαμβάνεται  με την αναπνοή  και μεταφέρεται  στους  ιστούς  μέσω της  αιμοσφαιρίνης, βασικού  συστατικού  των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία δεσμεύει  το οξυγόνο  από τους  πνεύμονες  όταν  τα ερυθρά  αιμοσφαίρια περνούν  από αυτούς.

Επειδή  με την πάροδο  του χρόνου (αύξηση  ηλικίας) χάνεται  η ικανότητα του μεταβολισμού,  η τροφή που λαμβάνουμε   δύσκολα  μεταβολίζεται, με αποτέλεσμα  την αύξηση   της  χοληστερόλης, των λιπιδίων κ.τ.λ. Αυτά  με την πάροδο του χρόνου  εναποτίθενται  σαν λίπη  στα τοιχώματα  των αγγείων  και δημιουργούν  τις  αθηρωματικές  πλάκες – αρτηριοσκλήρυνση. Αυτή  η διαδικασία  σιγά-σιγά δημιουργεί  πιθανότητα εγκεφαλικών  επεισοδίων, ισχαιμικών  προβλημάτων, θρομβώσεων και αύξηση  της  αρτηριακής   πίεσης. Η βάση  της  αρτηριοσκλήρυνσης  προέρχεται από τα  απόβλητα  που συσσωρεύονται  στα  τοιχώματα  των αρτηριών.

Εάν κάποιος θέλει να αποφύγει   εγκεφαλικά και καρδιαγγειακές  παθήσεις πρέπει  να ξεκινήσει  με τον καθαρισμό του αίματος,την  οξυγόνωσή του   και τη μείωση των  ελευθέρων ριζών.

Αυτό επιτυγχάνεται με τον καθαριστή αίματος του Cold Lazer που διαθέτει το ολιστικό κέντρο υγείας Εν Όλω

Το ειδικό εξάρτημα το οποίο είναι σαν ρολόι τοποθετείται στον καρπό και εκπέμπει Lazer 650nm  σε ειδικά σημεία στον καρπό όπου περνάνε οι αρτηρίες .Όπως περνάει το αίμα καθαρίζεται  και οξυγονώνεται  από το Lazer

 

Η επαρκής  οξυγόνωση  του αίματος   σε   συνδυασμό  με τη μείωση  της  χοληστερόλης βοηθά στην αντιμετώπιση   καρδιαγγειακών  και εγκεφαλικών προβλημάτων αλλά  και γενικότερα  βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος.
Στις παρακάτω φωτογραφίες  φαίνεται πως είναι το αίμα πριν τον καθαρισμό και μετά από την εφαρμογή του Cold Lazer

 

Έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του Cold lazer  οι οποίες υπάρχουν στον παρακάτω σύνδεσμο http://altered-states.net/barry/newsletter401/Blood_Irradiation.pdf

Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο όμορφο και ποιο ποιητικό  από το ότι μια τροφή  να μοιάζει με το όργανο που θεραπεύει.

Το καρύδι μοιάζει με τον εγκέφαλο, δεξιό και αριστερό  ημισφαίριο και το κέλυφος του ίδιο με το κρανίο.

Σύμπτωση ή η μητέρα φύση παρέχει μια ένδειξη τόσο προφανή ότι  τα καρύδια  είναι μια από τις καλύτερες τροφές του εγκεφάλου.

Ο Παράκελσος (1491-1541), είχε πει τα εξής: «Η Φύση χαρακτηρίζει κάθε είδους φυτό… ανάλογα με το θεραπευτικό του όφελος». Στην αρχαιότητα αυτή η ομοιότητα ανάμεσα στα φυτά και τα ανθρώπινα όργανα είχε σημαντική ιατρική αξία και αναμφίβολα υπάρχει βαθιά σοφία κρυμμένη στα αρχαία ιατρικά κείμενα.

Τα καρύδια είναι  γνωστό ότι έχουν  πολύ μεγάλη  ποσότητα από τα πολύ λιπαρά οξέα, ειδικά το EPA / DHA ωμέγα 3, αλφα λιπαρό οξύ ,λινολενικό οξύ χρήσιμο στον  εγκέφαλο για τη καλύτερη  υγεία του. Επιπλέον  τα καρύδια περιέχουν γνωστές νευροπροστατευτικές ενώσεις, όπως το γαλλικό οξύ, βιταμίνη Ε , μελατονίνη, φυλλικό οξύ, και πολυφαινόλες.

Μακάρι να έρθη μια εποχή  όπου ο αρχαίος και ο σύγχρονος κόσμος θα συναντηθούν για να επιβεβαιώσουν ο ένας τον άλλο ενισχύοντας την επίγνωση ότι η φυσική θεραπεία και η αυτοΐαση αποτελούν τον μοναδικό λογικό δρόμο που αξίζει να ακολουθήσουμε τουλάχιστον σε περιπτώσεις μη επειγόντων ιατρικών προβλημάτων.

Πηγή

http://www.greenmedinfo.com/blog/why-walnut-resembles-brain-it-nourishes

 

Η επεξεργασμένη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και ζαχαρότευτλα, το σιρόπι γλυκόζης, η φρουκτόζη κ.ά τρέφουν τον καρκίνο και τα μικρόβια. Το ίδιο συμβαίνει και με το λευκό αλεύρι (λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά, αποφλοιωμένο ρύζι).

Η ζάχαρη ευθύνεται για τον καρκίνο (μία από τις αιτίες)

Μία νέα πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό  Cliinical Investigation, αποκάλυψε ότι η ζάχαρη  ένα είδος καυσίμου για τον καρκίνο. Στην έρευνα αποδείχθηκε ότι η γλυκόζη έχει σχέση με την γέννηση των όγκων. Αυτό σημαίνει ότι η ζάχαρη μεταβολίζεται στα κύτταρα του οργανισμού με αποτέλεσμα την εμφάνιση του καρκίνου. Επιπλέον, η μελέτη απέδειξε ότι η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης οδήγησε στην αντιστροφή του φαινοτύπου στα κύτταρα του μαστού. Αν αφαιρέσουμε  τη ζάχαρη τότε αναστρέφεται το προ-καρκινικό στάδιο . Η συγκεκριμένη έρευνα που έχει ως αντικείμενο την ζάχαρη δηλώνει ότι ο κάθε ένας Αμερικανός καταναλώνει περίπου 160 λίμπρες ζάχαρη, φανταστείτε τριάντα ένα σακιά για τον καθένα . Γι’ αυτό και η έρευνα προτείνει την αφαίρεση της ζάχαρης από την διατροφή ως μέτρο πρόληψης  του καρκίνου. Όταν αφαιρέσετε την ζάχαρη και τους υδατάνθρακες τα καρκινικά κύτταρα είτε θα αποβληθούν από τον οργανισμό (απόπτωση) είτε θα επανέλθουν στην φυσιολογική τους κατάσταση.

 

Απόδειξη ότι η ζάχαρη τρέφει τα καρκινικά κύτταρα είναι το PET SCAN

Το PET SCAN είναι μία απεικονιστική εξέταση που δείχνει αν υπάρχουν καρκινικές μεταστάσεις . Χορηγείται στον ασθενή  μια ουσία που λέγεται FDG (Fluoro-Deoxy Glucose)  για να γίνει δυνατή η απεικόνιση στην κάμερα PET. Πρόκειται για την  γνωστή γλυκόζη, δηλ την ΖΑΧΑΡΗ  η οποία έχει ραδιοσημανθεί.  Επειδή τα  καρκινικά κύτταρα  τρελαίνονται να “φάνε ζάχαρη για να μεγαλώσουν” προσλαμβάνουν αυτή την ραδιενεργή γλυκόζη και έτσι εντοπίζονται οι καρκινικοί όγκοι επειδή η περιοχή φωσφορίζει.

 

Μερικά που πρέπει να κάνετε σχετικά με την τροφή για πρόληψη του καρκίνου

-Να τρώτε πολύσπορο ψωμί που παρασκευάζεται από αλεύρι κρίθινο, αναμεμειγμένο με βρώμη, σίκαλη και λιναρόσπορο .

-Να τρώτε ψωμί με παραδοσιακό προζύμι και όχι φτιαγμένο με χημική μαγιά που αυξάνει ακόμη περισσότερο τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

-Να τρώτε μόνο αναποφλοίωτο ρύζι . Μην ξαναφάτε αποφλοιωμένο, λευκό ρύζι.

-Να τρώτε λαχανικά και όσπρια, όπως φασόλια, φακές και αρακά που  έχουν  ισχυρά φυτοχημικά .

-Να αποφεύγετε τα σνακ  με ζάχαρη για να μην προκαλείται αύξηση της ινσουλίνης. Να τρώτε μόνο λαχανικά, φρούτα και να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο.

-Το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μύρτιλλα, τα κεράσια και τα φραμπουάζ, αλλά και η κανέλα Κεΰλάνης  περιορίζουν την αύξηση του σακχάρου.

 

Τι να χρησιμοποιείτε αντί για ζάχαρη

 

Αντί για ζάχαρη να χρησιμοποιείτε νέκταρ αγαύης, μέλι ακακίας, ζάχαρη από  καρύδα,μέλι, χαρουπόμελο, πετιμέζι, και πράσινη στέβια. Το νέκταρ αγαύης ή αθάνατος είναι εκχύλισμα από το χυμό του κάκτου αθάνατος  κι έχει υπέροχη γεύση που θυμίζει ελαφρύ μέλι. Είναι τρεις φορές πιο γλυκό από τη λευκή ζάχαρη, αλλά ο γλυκαιμικός δείκτης είναι 5 φορές μικρότερος από εκείνον του μελιού. Η γλυκόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 100. Για να είναι χαμηλός πρέπει να είναι κάτω από 55. Το νέκταρ αγαύης έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 και έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες.

 

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

• https://www.Increased sugar uptake promotes oncogenesis via EPAC/RAP1 and O-GlcNAc pathways
• https://www.oncologynutrition.org/erfc/healthy-nutrition-now/sugar-and-cancer/
• http://emedi.gr//ιατρικά-νέα/item/6716-ο-καρκίνος-τρέφεται-με-ζάχαρη.html#.WLfYrPmLSM8

Υπέρταση ονομάζεται η κατάσταση στην οποία η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη. Η αυξημένη πίεση του αίματος είναι η κύρια αιτία των θανάτων από τις καρδιαγγειακές παθήσεις,  ακόμα και οι σχετικά μικρές μειώσεις της πίεσης του αίματος μπορούν να μειώσουν τον δείκτη θνησιμότητος.

Ιδανική  πίεση: συστολική κάτω από 120 και διαστολική κάτω από 80.

Υπέρταση: συστολική πάνω από 140 είτε διαστολική πάνω από 90.

Πού οφείλεται η νόσος

Η παχυσαρκία και η αύξηση του σωματικού βάρους αποτελούν ισχυρούς,  παράγοντες κινδύνου υπέρτασης. Έχει εκτιμηθεί ότι το 60% των υπερτασικών είναι κατά >20% υπέρβαροι

Η υψηλή πρόσληψη Νατρίου. Το ραφιναρισμένο αλάτι έχει μεγάλη ποσότητα Νατρίου.

Η χαμηλή διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου και καλίου ενδέχεται  να συμβάλλει στον κίνδυνο υπέρτασης.

Η κατανάλωση οινοπνευματωδών, το ψυχοκοινωνικό στρες και τα χαμηλά επίπεδα σωματικής άσκησης.

Η υπέρταση που οφείλεται σε άλλες παθήσεις, όπως νεφρική νόσος, φαιοχρωμοκύττωμα, υπερθυρεοειδισμός, κ.α, ονομάζεται δευτεροπαθής υπέρταση .

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η υπέρταση είναι μία από τις «επιδημίες» της εποχής μας, στο Natural News δημοσιεύτηκε μια έρευνα που αναφέρει ότι ένα σε τρεις Aμερικάνους ενήλικες πάσχει από τη υψηλή πίεση αίματος και η θεραπεία τους κοστίζει στις ΗΠΑ κάθε έτος $46 δισεκατομμύρια δολάρια.
Εκτός από τα «κλασικά» φάρμακα υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες,  οι οποίες δεν έχουν παρενέργειες και μπορούν να αποδειχτούν εξαιρετικά βοηθητικές τόσο για την πρόληψη της εγκατάστασης της υπέρτασης, όταν αυτή βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, όσο και για την αντιμετώπισή της, σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή.

H ομοιοπαθητική

Aν επισκεφτείτε έναν ομοιοπαθητικό γιατρό θα να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την υπέρταση, το ιδανικό θα ήταν να μην έχει ακόμα προλάβει να εγκατασταθεί το πρόβλημα. O ομοιοπαθητικός, αφού πάρει το αναλυτικό ιστορικό σας, θα σας δώσει το ιδιοσυγκρασιακό σας φάρμακο δηλαδή εκείνο που καθορίζεται ξεχωριστά για τον κάθε άνθρωπο, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του και τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει. Συνήθως τα αποτελέσματα είναι καλά . Aν όμως το πρόβλημα έχει εγκατασταθεί και η πίεσή σας δεν ρυθμίζεται, ο ομοιοπαθητικός θα σας συστήσει να παίρνετε τα κλασικά φάρμακά σας παράλληλα με το ιδιοσυγκρασιακό σας.
Aν έχετε μια κρίση υπέρτασης, ο ομοιοπαθητικός μπορεί να σας βοηθήσει δίνοντάς σας ένα οξύ φάρμακο πχ Aν νιώθετε ότι έχετε έξαψη στο κεφάλι, κρύα άκρα και αίσθημα παλμών που επικεντρώνεται στο κεφάλι σας, μπορείτε να πάρετε Belladona.
– Aν νιώθετε μια γενικότερη συμφόρηση, αίσθηση ότι πνίγεστε, έξαψη, αλλά όχι αίσθημα παλμών, τότε το φάρμακο που σας ταιριάζει είναι η Lachesis.
– Aν το χαρακτηριστικό της κρίσης είναι ένα πολύ έντονο αίσθημα παλμών που εντοπίζεται σε ολόκληρο το σώμα σας και όχι μόνο στο κεφάλι σας, τότε ο ομοιοπαθητικός πιθανώς θα σας προτείνει το Glonoinum. Oι δόσεις των ομοιοπαθητικών φαρμάκων θα καθοριστούν από τον ομοιοπαθητικό σας ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθος του προβλήματος, τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας κλπ. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι θα μπορούσαν να είναι 30ch ή 200 CH.

Βιοσυντονισμός

Υπάρχουν προγράμματα με τις συχνότητες Rife στον βιοσυντονισμό τα οποία βοηθούν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και στον έλεγχο του στρές

H αρωματοθεραπεία

H πρόταση της αρωματοθεραπείας για την αντιμετώπιση της υπέρτασης είναι το ολιστικό μασάζ με αιθέρια έλαια, που μπορούν να σας χαλαρώσουν και να σας αποφορτίσουν από το στρες. Yπάρχουν,  αιθέρια έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας:
– Διαλύστε σε 30 ml αμυγδαλέλαιο 10 σταγόνες λεβάντα, 5 σταγόνες μελισσόχορτο και 3 σταγόνες μαντζουράνα και κάντε μασάζ σε ολόκληρο το σώμα μία φορά την ημέρα
– Pίξτε 10 σταγόνες μαντζουράνα, 5 σταγόνες τριαντάφυλλο και 3 σταγόνες ylang-ylang σε 30 ml αμυγδαλέλαιο για να κάνετε ένα ολιστικό μασάζ μία φορά την ημέρα.
– Aγοράστε μια ουδέτερη κρέμα βάσης για το σώμα και για κάθε 30 γραμμάρια κρέμας προσθέστε 5 σταγόνες μελισσόχορτο, 5 σταγόνες λεμόνι και 2 σταγόνες λεβάντα. Kάντε επάλειψη σε ολόκληρο το σώμα μία ή δύο φορές την ημέρα. Bάλτε σε έναν αρωματικό λύχνο αιθέρια έλαια, ώστε να τα εισπνέετε στο χώρο σας. Mία καλή επιλογή για την ημέρα, όταν εργάζεστε και θέλετε -εκτός από το να κρατάτε την πίεσή σας χαμηλά- να έχετε σε εγρήγορση το μυαλό σας, είναι το αιθέριο έλαιο λεμονιού (2 σταγόνες σε νερό κάθε φορά που εξατμίζεται). Όσο για τη νύχτα, μπορείτε να χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο λεβάντας, η οποία δρα και ηρεμιστικά .

O βελονισμός , Sujok και οι δακτυλοπιέσεις 

O βελονισμός,  το Sujok, το μασάζ σιάτσου και οι δακτυλοπιέσεις απελευθερώνουν την μπλοκαρισμένη ενέργεια που οδηγεί στην υπέρταση.
Tι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας
Kάνετε κυκλικές κινήσεις για μισό λεπτό περίπου στην περιοχή των κροτάφων, στη σάρκα μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, αλλά και στις ρυτίδες του καρπού (το σημείο όπου ενώνεται ο καρπός με το χέρι) με το χέρι ή με το ειδικό βραχιολάκι του Sujok.

Tα βότανα-φυσικά φάρμακα

Όπως είναι γνωστό, τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα και αποδεικνύονται τις περισσότερες φορές ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Για την υπέρταση, η πρόταση των ειδικών είναι να φτιάξετε έγχυμα από συγκεκριμένα βότανα και να πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα (πρωί-βράδυ), επιλέγοντας το βότανο που προτιμάτε, ή να το παίρνετε σε βάμμα 1 φορά την ημέρα από 25 σταγόνες.
Mπορείτε, να επιλέξετε ανάμεσα σε:
1)Kράταιγο  Oι καρποί και τα φύλλα του βοηθούν στην αντιμετώπιση της υπέρτασης και της ταχυπαλμίας και δρουν καρδιοτονωτικά.
2)Iξό (γκι) Tα ξερά φύλλα και τα κλαδάκια του (όχι οι καρποί) σε μορφή εγχύματος ρίχνουν την πίεση, χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα και είναι κατά της αρτηριοσκλήρυνσης.
3)Eλιά Βάζετε ένα φλυτζάνι φύλλα με 3 φλυτζάνια νερό μαζί με ένα ολόκληρο λεμόνι στο μίξερ ,το σουρώνετε και το πίνετε καθημερινά.
4)Πολύκομπο equisetum Είναι πολύ διουρητικό ρόφημα (προσέξτε να μη χρησιμοποιήσετε περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού βότανο για κάθε φλιτζάνι ροφήματος).
5)Κράταιγο, πολύκομπο και τίλιο ή μελισσόχορτο (μισό κουταλάκι του γλυκού από το καθένα για ένα φλιτζάνι νερό) και να το πίνετε 2 φορές την ημέρα.
6)Βαλεριάνα σε έγχυμα ή σε βάμμα.
Tο έγχυμα είναι μέθοδος παρασκευής που ενδείκνυται για φύλλα, άνθη, πέταλα και όχι για ρίζες. Bράζετε το νερό, το κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε το βότανο, το αφήνετε έτσι για 15 λεπτά, το σουρώνετε και το πίνετε την ίδια μέρα, γιατί αλλιώς χάνει τις ιδιότητές του. Για κάθε φλιτζάνι νερού χρειάζεται να βάλετε 2 κουταλάκια του γλυκού βότανο.

7) Q 10 ( 100-300mg ημερησίως) Αυτό εξαντλείται  από τον οργανισμό με την αύξηση της ηλικίας.

8) Μαγνήσιο το οποίο χαλαρώνει τα αγγεία και ελαττώνεται η πίεση.Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο ή πάρτε  500 mg πριν τον ύπνο

Τροφές που βοηθούν να μειωθεί η πίεση

Yπάρχουν τροφές που περιέχουν ουσίες οι οποίες, μέσω περίπλοκων και άγνωστων συνήθως μηχανισμών, βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Aυτές είναι:
1)Tο σκόρδο. Περιέχει μια ουσία, την αλισίνη, η οποία δρα στο ενδοθήλιο των αγγείων εξομαλύνοντας τη λειτουργία του. Για να δείτε αποτελέσματα, θα πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά μεγάλες ποσότητες σκόρδου (6 με 8 σκελίδες). Mπορείτε να το τρώτε ωμό ή μαγειρεμένο, να το βάζετε στο νερό από το βράδυ και το πρωί να πίνετε το νερό αυτό.Τα καλύτερα αποτελέσματα τα έχει το βάμμα σκόρδου με την συνταγή που βρέθηκε γραμμένη με ιερογλυφικά σε πλάκες πηλού στο Θιβέτ. Το βάμμα αυτό παρασκευάζετε με 350 gr καθαρισμένα βιολογικά σκόρδα και 200 gr τσίπουρο τα οποία τα λυώνωμε με ξύλινο γουδί ,τα βάζουμε σε σκουρόχρωμο βάζο , το κλείνουμε καλά. και το αφήνουμε για 20 μέρες σε δροσερό μέρος. Μετά το σουρώνουμε ώστε να βγει όλο το εκχύλισμα. Λαμβάνεται σε λίγο νερό πριν το φαγητό, με σταγονόμετρο, κατά τον ακόλουθο τρόπο:

Πρωί                 Μεσημέρι          Βράδι
1η ημέρα   1 σταγόνα     2 σταγόνες        3 σταγόνες
2η ημέρα   4 σταγόνες   5 σταγόνες       6 σταγόνες
3η ημέρα   7 σταγόνες    8 σταγόνες      9 σταγόνες
4η ημέρα   10 σταγόνες  11 σταγόνες     12 σταγόνες
5η ημέρα   13 σταγόνες   14 σταγόνες    15 σταγόνες
6η ημέρα   15 σταγόνες   14 σταγόνες     13 σταγόνες
7η ημέρα   12 σταγόνες    11 σταγόνες     10 σταγόνες
8η ημέρα   9 σταγόνες     8 σταγόνες      7 σταγόνες
9η ημέρα   6 σταγόνες     5 σταγόνες      4 σταγόνες
10η μέρα   3 σταγόνες     2 σταγόνες       1 σταγόνα
Κατόπιν λαμβάνετε 25 σταγόνες πρωί, μεσημέρι και βράδυ μέχρι να τελειώσει.
2)Tο κάλιο Θα πρέπει να τρώτε καθημερινά τροφές που το περιέχουν, όπως φρούτα (π.χ. καρπούζι, πεπόνι, πορτοκάλια, μπανάνες, κεράσια, μούσμουλα, ροδάκινα, βερίκοκα), λαχανικά και μυρωδικά (π.χ. κάρδαμο, ρόκα, σέλινο, μαϊντανό), πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά και όσπρια.
3)H βιταμίνη C Βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του ενδοθηλίου, οπότε και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
4)Τα Blueberries που ονομάζονται «superfood,» έχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά ενάντια στις ελεύθερες ρίζες από οποιαδήποτε άλλο είδος μούρων.
5)Αβοκάντο λόγω του καλίου και του μαγνησίου που περιέχει,
6)Μπρόκολο περιέχει, το κάλιο, το ασβέστιο, το μαγνήσιο την βιταμίνη C,και sulforaphane glucosinolate, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει σημαντικά τη πίεση του αίματος και τη λειτουργία νεφρών
7)Ο χυμός από τα κεράσια Είναι ένας ακόμα διατροφικός θησαυρός. Η κατανάλωση του χυμού κερασιών είναι «τόσο καλή όσο το φάρμακο,» λένε αξιόλογες μελέτες. Μια πρόσφατη μελέτη που αναφέρεται από τη Daily Mail που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό της κλινικής διατροφολογίας έχει διαπιστώσει ότι η κατανάλωση χυμού κερασιών είναι και φτηνή και αποτελεσματική όπως τα φάρμακα για τον έλεγχο της υψηλής πίεσης.. Αυτή είναι φανταστική είδηση, και υποστηρίζει ότι όσο μεγαλώνει το σώμα (γερνάει) , οι φυσικές θεραπείες λειτουργούν πραγματικά καλύτερα από τα χημικά φάρμακα. Όπως αναφέρεται στην έρευνα οι άνθρωποι που ήπιαν 60ml χυμό συμπυκνωμένων κερασιών αραιωμένο με νερό είδαν πτώση της πίεσης του αίματος τους κατά 7% σε τρεις ώρες το οποίο είναι αρκετό να μειώσει την πιθανότητα των καρδιακών παθήσεων κατά 23%.

Ω3 λιπαρά 

Βρίσκονται στον λιναρόσπορο, στο λινέλαιο, και στα chia seeds

O διαλογισμός

Όπως έδειξαν τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «American Journal of Hypertension», ο διαλογισμός, που συνδέεται στενά με την γιόγκα, βοηθά μέσω της μείωσης των επιπέδων του στρες στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. O ένας από τους δύο επικεφαλής της έρευνας, δρ. Pόμπερτ Σνάιντερ (ειδικός υπερτασιολόγος και διευθυντής του Iνστιτούτου Προληπτικής και Eναλλακτικής Iατρικής), που μίλησε στο τεύχος 3 του Body+Mind, εξήγησε ότι στους ανθρώπους που έκαναν διαλογισμό δύο φορές την ημέρα για 15 με 20 λεπτά τη φορά παρατηρήθηκε ότι μειώθηκαν κατά 35% με 45% οι πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 25% οι πιθανότητες για έμφραγμα.

Άσκηση

Καθημερινή άσκηση για  τουλάχιστο μισή ώρα  π χ περπάτημα ,ποδήλατο, κολύμβηση

Άλλαξε το Life Style σου  βρές χρόνο για την υγεία σου!!

 

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

https://draxe.com/natural-remedies-high-blood-pressure/

http://ippokratiaygeia.gr/category/θεματα-υγειασ/υπερταση/

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974

 

 

SU JOK  ενεργειακή ροή στις παλάμες 

Το SUJOK είναι ένα καινούριο και άγνωστο ως τώρα έδαφος του βελονισμού, το οποίο εφαρμόζεται εξ ολοκλήρου πάνω στις παλάμες και τα πέλματα. Ο νοτιοκορεάτης καθηγητής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Μόσχας , Park Jae Woo  την διδάσκει παγκοσμίως.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας σύνθετος μηχανισμός στον οποίο όλα τα μέρη λειτουργούν με μια στενή αλληλοσύνδεση. Για να είναι σε θέση να λειτουργούν κανονικά τα μέρη  του σώματος ανταλλάσσουν ασταμάτητα πληροφορίες μεταξύ τους. Στην παλάμη όπως και στα πέλματα υπάρχουν σημεία όπου  αντιστοιχούν σε όλα τα όργανα του σώματος.

 

Όταν λοιπόν κάποιο όργανο νοσήσει, σε όλα τα σημεία που αντιστοιχεί το όργανο εισέρχεται ένα σήμα για το γεγονός αυτό και τότε στο σημείο αυτό διαμορφώνονται μικροσκοπικοί σφαιρικοί όγκοι. Σε περίπτωση πιέσεως, οι όγκοι αυτοί ερεθίζονται και  παράγουν θεραπευτικούς παλμούς που κατευθύνονται προς το πάσχον όργανο.

Δηλαδή αν  υπάρχει νόσος σε κάποιο όργανο τότε αυτό αποτυπώνετε στο αντίστοιχο σημείο του χεριού και του ποδιού υπό μορφή πόνου.

Ενδείξεις για την θεραπεία Sujok 
Δεν υπάρχουν περιορισμοί ως προς την ηλικία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία τόσο στα παιδιά όσο και στους ηλικιωμένους.
Η αποτελεσματικότητα της στις περισσότερες ασθένειες είναι συγκρίσιμη με την υψηλότερη αποτελεσματικότητα νοσηλείας με θεραπευτικά μέσα και έχει σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό υποτροπών.
Είναι συμβατή με οποιοδήποτε άλλο είδος θεραπείας.

Μπορούμε αφού διαγνώσουμε το μπλοκαρισμένο σημείο (διάγνωση της παθολογίας ) να   παρέμβουμε με moxa ,μαγνήτες ,σπόρους, χρώμα και μικροβελόνες στους μικρομεσημβρινούς και τσάκρας  .Με αυτούς τους τρόπους εκπέμπονται θεραπευτικοί παλμοί προς το πάσχον όργανο οι οποίοι ενεργοποιούν σύνθετους μηχανισμούς με σκοπό την αποκατάσταση της υγείας.

Η βοήθεια της μόξα
Για να δημιουργηθεί θεραπευτικός παλμός και να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο τα σημεία του σουτζοκ να υποστούν μια επίδραση. Η μόξα είναι ένα πούρο το οποίο αποτελείται από βότανα αγριαψιθιά, γκρεμόχορτο, σανδαλόδεντρο, λιβάνι, τζιντζιφίλη, πατσουλί, ιλάνγκ-ιλάνγκ, πεύκο , κέρο και κολοφώνιο το οποίο σιγοκαίει και προκαλεί επίδραση μέσω θερμότητας και συγχρόνως κάνει  αρωματοθεραπεία. Η επίδραση με μόξα θεωρείται η πιο φυσιολογική ,ισχυρή, αποτελεσματική και ανεκτή από τους ασθενείς  μέθοδος ενεργοποίησης των σημείων βελονισμού, στο σπίτι ή σε χώρους εναλλακτικών θεραπειών.

Τοποθέτηση μαγνητών σε θέσεις μπλοκαρισμένων μικρομεσημβρινών

Ειδικό δακτυλίδι που κάνει μασάζ στους μικρομεσημβρινούς

Τοποθέτηση βελόνων σε θέσεις μπλοκαρισμένων μικρομεσημβρινών

Ποιες παθήσεις θεραπεύει το Sujok
Μπορεί να θεραπεύσει κάθε ασθένεια, αρκεί να γνωρίζετε που είναι η αιτία της. Μόνο τότε μπορείτε να καθορίσετε σωστά τις ζώνες αντιστοιχίας και να επηρεάσετε τα θεραπευτικά σημεία Sujok. Δεν είναι κατάλληλη για συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή δεν μπορεί να αντιμετωπίσει άμεσα συμπτώματα όπως ζαλάδες, εμετός, αρτηριακή υπέρταση και πυρετό. Είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί η πάθηση ποιου οργάνου προκαλεί τα συμπτώματα αυτά.

Πότε αποφεύγεται η θεραπεία Sujok 
·        Σε περίπτωση εξάντλησης, αγουροξυπνήματος ή πείνας.

·        Κατά την διάρκεια ή μετά από υπερβολική χρήση αλκοόλ.

·        Όταν η πάθηση είναι οξεία και δεν έχει διατυπωθεί ιατρική διάγνωση.

·        Μετά από άφθονη κατανάλωση τροφής.

·        Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Περιπτώσεις αποτυχίας
·        Αν η διάγνωση δεν  είναι σωστή.

·        Αν υπάρχει βαθιά διαταραχή της λειτουργίας του οργανισμού.

·        Αν  υπάρχουν αμετάκλητες οργανικές αλλαγές στο πάσχον όργανο.

·        Αν δεν τηρείτε την ιατρική αγωγή, την οποία απαιτεί η συγκεκριμένη νόσος.

Στο κέντρο ολιστικής υγείας  “Εν Όλω” εφαρμόζουμε τις τεχνικές του Sujok οι οποίες  σας προσφέρουν ηρεμία, τόνωση και υγεία!

 

Πηγή: Εν Αρμονία Χριστίνα Μπιτζανάκη

SU JOK Σποροθεραπεία

Από την  SU JOK Ακαδημία Μόσχας

Η ζωή του ανθρώπου εξαρτάται από τα φυτά. Η ύπαρξη της βιόσφαιρας εξαρτάτε από την διεργασία της φωτοσύνθεσης που γίνεται από τα φυτά.

Οι σπόροι δίνουν ζωή στα φυτά γιατί κρύβουν τεράστια ενέργεια. Η κρυμμένη αυτή ενέργεια δίνει ζωή. Ο σπόρος ως πηγή ζωής μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας και άλλων ζωντανών οργανισμών. Η επαφή των σπόρων με τα πάσχοντα σημεία επιφέρει θετικές αλλαγές στην εξέλιξη της νόσου .Στην διάρκεια της θεραπείας το βιολογικό πεδίο των σπόρων επιδρά στα πάσχοντα σημεία αποκαθιστώντας το ενεργειακό δυναμικό τους.

Η τοποθέτηση των σπόρων γίνετε στα σημεία του χεριού στην Yin και στην Yan επιφάνεια, στα οποία αντιστοιχούν τα διάφορα όργανα του σώματός.

Η επιλογή των σπόρων  γίνετε βάσει των ιδιοτήτων των σπόρων .Η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική αν επιλεγεί  ο κατάλληλος σπόρος .

 

Παράδειγμα τοποθέτησης σπόρων στην αντιστοιχία του παχέος εντέρου στην παλάμη του χεριού.

To περιστατικό αυτό είναι της Λοβατσιόβα Μ.Α ιατρού Αναφέρει ότι προσήλθε παιδί 5 ετών με δυσκοιλιότητα εκ γενετής με ιδιότροπη και επιθετική συμπεριφορά. Για την θεραπεία εφάρμοσε σπόρους μήλου σύμφωνα με τους πόλους τους στις ζώνες αντιστοιχίας του παχέος εντέρου αυξάνοντας τις περισταλτικές κινήσεις του. Η μητέρα αναφέρει ότι σε τρεις μέρες οι  κενώσεις  άρχισαν να ρυθμίζονται το παιδί ηρέμησε και βελτιώθηκε η συμπεριφορά του.

Όλα τα δάση, τα ξέφωτα τα λιβάδια είναι ιερά. Είναι ναοί της φύσης Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να ζήσουμε.

Περπατήστε ξυπόλητοι να πάρετε ενέργεια από την γη και τα φυτά. Σταθείτε κάτω από ένα δένδρο ακουμπήστε στον κορμό του και αισθανθείτε ότι είσαστε σε μια ζεστή αγκαλιά από πλεγμένες ρίζες. Νιώστε την ευεργετική δύναμη στα πόδια και στα χέρα και ευχαριστήστε τη φύση για την θεραπεία.

Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση της υγείας με Su Jok Σποροθεραπεία  γίνετε στο Ολιστικό Κέντρο Υγείας  “Εν Όλω” από εξειδικευμένο συνεργάτη ο οποίος κατέχει Δίπλωμα της Διεθνούς Ακαδημίας Μόσχας.

Ακόμη και αν δεν τρώτε πλέον γαλακτοκομικά προϊόντα, σίγουρα υπήρχαν στην διατροφή σας σε κάποια περίοδο της ζωής σας.

Συνήθως όλοι μας πίναμε μεγάλες ποσότητες γάλατος κατά την παιδική μας ηλικία. Σίγουρα πολλοί από εμάς ως ενήλικες, έχουμε ήδη αναθεωρήσει τις απόψεις μας περί των γαλακτοκομικών.
Η δυσανεξία στην λακτόζη είναι μια έννοια με την οποία πολλοί  άνθρωποι είναι  αρκετά εξοικειωμένοι, όμως οι αρνητικές επιδράσεις των γαλακτοκομικών στον οργανισμό μας δεν είναι ευρέως γνωστές. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος έχουν υψηλό βαθμό συγκέντρωσης και με την πάροδο του χρόνου έχουν την δυνατότητα να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες στους καταναλωτές.

Τι περιέχει ένα ποτήρι γάλα

 

135 πυώδη κύτταρα,

αυξητικές ορμόνες,

αντιβιοτικά,

περιττώματα,

51 mg χοληστερίνη,

300 θερμίδες,

16 γρ λίπους,όξινες πρωτεΐνες, αφαίρεση ασβεστίου από τα οστά μας.

 

Οι παρενέργειες των γαλακτοκομικών στον ανθρώπινο οργανισμό:

1. Χρόνια φλεγμονή

Τα γαλακτοκομικά είναι πολύ όξινα γεγονός που  μακροπρόθεσμα δημιουργεί αρθρίτιδες και χρόνιες φλεγμονές. Επίσης επικρατεί λανθασμένα η άποψη ότι διατηρούν τα οστά μας ισχυρά ,αντιθέτως αφαιρούν ασβέστιο από τα οστά για να αλκαλοποιηθεί το αίμα λόγω της οξύτιτος που δημιουργούν  στον οργανισμό . Τα περισσότερα τρόφιμα φυτικής προέλευσης όπως τα σέσκουλα,  το λάχανο, τα αμύγδαλα.το σουσάμι  και τα σύκα, συμβάλουν περισσότερο στην καλή λειτουργία των οστών και στην πρόληψη της φλεγμονής.

2. Γήρανση

Η αφομοίωση των ζωικών πρωτεϊνών  που προέρχονται από τα γαλακτοκομικά καθίσταται δυσκολότερη όταν ο οργανισμός που τρέφεται με αυτά είναι επίσης ζωικός. Αυτό πυροδοτεί και την έναρξη των ερευνών σχετικά με τα γαλακτοκομικά και την πρόωρη γήρανση αλλά και την καρκινογέννεση. Αντίθετα, τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, μαζί με τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά τους συμβάλουν στην μακροζωία.

3. Δερματολογικά νοσήματα

Η υγεία του δέρματος είναι εξίσου σημαντική . Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Έτσι οτιδήποτε δεν μπορεί να αποβληθεί απ’ το εσωτερικό του οργανισμού, αυτόματα θα προσπαθήσει να αποβληθεί από το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν πρόκειται για το ήπαρ και το πεπτικό σύστημα, τα εσωτερικά απόβλητα των οποίων δεν αφαιρούνται εύκολα. Η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών συνήθως επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του δέρματος με την εμφάνιση ακμής, ερυθρότητας ή κηλίδων. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν σημαντική βελτίωση στο δέρμα τους, από τις πρώτες κιόλας μέρες όταν αφαιρέσουν  από την διατροφή τους τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό συμβαίνει επειδή το εσωτερικό του σώματος είναι σε καλή κατάσταση και έχει την δυνατότητα να “καθαρίζει” τα απόβλητα του, χωρίς να χρειάζεται να επεμβαίνει το δέρμα στην συγκεκριμένη διαδικασία και να φθείρεται.

4. Χρόνια Προβλήματα του Πεπτικού Συστήματος

Τα γαλακτοκομικά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην φυσιολογική λειτουργία του εντέρου λόγω της λακτόζης, η οποία ερεθίζει το εσωτερικό του βλεννογόνου και προκαλεί βλέννα. Αυτό με την πάροδο του χρόνου θα οδηγήσει σε  διαταραχές όπως, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάρροια, δυσκοιλιότητα, κολίτιδα και τυμπανισμό. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, διαπιστώθηκε ότι καλυτέρευσε  η ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις (όπως η νόσος του Crohn)  όταν αφαίρεσαν τα γαλακτοκομικά από την καθημερινότητά τους.

5. Οι κίνδυνοι εμφάνισης του καρκίνου

Μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών είναι η κύρια αιτία που συμβάλλει στην εμφάνιση του καρκίνου του προστάτη, του μαστού, των όρχεων και του παχέος εντέρου. Οι ίδιες έρευνες έδειξαν ότι μια δίαιτα με βάση τις φυτικές ίνες και ελεύθερη από γαλακτοκομικά, είναι η βάση για την πρόληψη  του καρκίνου.

 

Βιβλιογραφία

• .http://www.lovethispic.com/blog/7917/this-is-why-you-should-stop-drinking-milk-right-now
• http://www.onegreenplanet.org/natural-health/side-effects-of-consuming-too-much-dairy-protein/