Category: ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

 Καστορέλαιο  το λάδι που  θεραπεύει από έξω προς τα μέσα

Το καστορέλαιο, ρητινέλαιο, κικινέλαιο ή ρετσινόλαδο είναι είδος φυτικού ελαίου που παράγεται από το τροπικό φυτό Ρίκινος ο Κοινός (Ricinus communis) της οικογένειας των Ευφορβιδών (Euphorbiacae). Η απόχρωσή του είναι υποκίτρινη και είναι σχεδόν άοσμο. Το καστορέλαιο (C18H34O3) έχει ασυνήθιστη χημική σύνθεση, η οποία το καθιστά πολύτιμο .Το κύριο συστατικό του Καστορέλαιου (περιεκτικότητα μέχρι και 95%), είναι το ρικινελαϊκό οξύ (Ricinoleic Acid), διαθέτει αξιοσημείωτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει και αναλγητική δράση. Αυτό το οξύ είναι ένας πολύ αποτελεσματικός φυσικός αντι-βακτηριακός και αντι–μυκητιασικός παράγοντας. Λόγω της χαμηλής μοριακής του μάζας, έχει το χαρακτηριστικό να εισχωρεί στην επιδερμίδα.

Πολλοί πολιτισμοί χρησιμοποίησαν το ρετσινόλαδο στα βάθη των αιώνων, όπως οι Αιγύπτιοι, οι Κινέζοι, οι Πέρσες, οι Ρωμαίοι, οι Αφρικανοί, οι Αρχαίοι Έλληνες και γενικότερα διάφοροι λαοί της Ευρώπης και της Αφρικής. Το καστορέλαιο δεν συνιστάται σε όσους υποφέρουν από κράμπες, έλκη, αιμορροΐδες, πρόπτωση πρωκτού, όπως και όσοι πρόσφατα έκαναν εγχείρηση.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΚΑΣΤΟΡΕΛΑΙΟΥ

Με το καστορέλαιο μπορείτε να θεραπεύσετε μια μεγάλη σειρά ασθενειών. Η πιο γνωστή του χρήση είναι ως καθαρτικό, αφού ανακουφίζει άμεσα από τη δυσκοιλιότητα. Το καστορέλαιο επίσης μειώνει τους πόνους, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, θεραπεύει τις πληγές της επιδερμίδας και λειτουργεί σαν πανίσχυρο αντιβιοτικό και μυκητιοκτόνο. Οι εξαιρετικές ιδιότητες του καστορέλαιου είναι οι εξής:

• Ασφαλές  φυσικό καθαρτικό.

Μια μελέτη του 2010 τόνισε πως το  καστορέλαιο βοήθησε στο  να μειώσει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα . Στις ΗΠΑ η (FDA) Τροφίμων και Φαρμάκων θεωρεί πραγματικά αυτό το λάδι  ως ασφαλές και αποτελεσματικό για την δυσκοιλιότητα

Η κατάποση του καστορέλαιο μπορεί να «καθαρίση» το πεπτικό σύστημα μέσα σε δύο έως πέντε ώρες. Ωστόσο, θυμηθείτε να το πάρετε στην κατάλληλη δόση. Οι ενήλικες μπορεί να πάρουν από 1 έως 2 κουταλιές της σούπας, ενώ τα παιδιά 2 έως 12 ετών θα πρέπει να δίνεται μόνο 1-2 κουταλάκια του γλυκού.

Τα βρέφη κάτω των 2 ετών δεν συνιστάται να λαμβάνουν περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα χρόνο. Όταν δίνεται στα παιδιά, δοκιμάστε την ανάμειξή του σε  φρεσκοστυμμένο χυμό, ώστε να γίνεται πιο εύγευστο.

• Ανακούφιση από τη σπαστική κολίτιδα:

Για να γλιτώσετε από την ενόχληση που προέρχεται από αυτήν την εντερική διαταραχή, ετοιμάστε μια κομπρέσα με καστορέλαιο και εφαρμόστε την στην κοιλιά. Απλά βρέξτε ένα πανί με καστορέλαιο και αφήστε το να επιδράσει για μία-δύο ώρες. Επαναλάβετε μέχρι και δύο φορές την ημέρα.

• Βοηθά στον βραδινό ύπνο

Λέγεται ότι ταμπονάροντας μια μικρή ποσότητα καστορέλαιο στα βλέφαρά σας μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πολύ πιο εύκολα και ποιο βαθιά.

• Βοηθά στους κολικούς των  βρεφών.

Οι κολικοί συμβαίνει μερικές φορές κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της ζωής ενός μωρού και μπορεί να οδηγήσουν σε μεγάλες περιόδους με υπερβολικό κλάμα. Η ακριβής αιτία της είναι ακόμη άγνωστη.

Tρίψτε απαλά την κοιλίτσα του μωρού σας και θα ανακουφιστεί.

• Απομακρύνει τους κάλους των ποδιών:

Το καστορέλαιο βοηθά στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων στα πόδια. Βρέξτε ένα πανί με λίγο λάδι και εφαρμόστε πάνω στην επίμαχη περιοχή. Τυλίξτε το πανί με μια γάζα και καλύψτε το πόδι με μια κάλτσα για να κρατήσετε το πανί στη θέση του. Αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα και χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τον πλέον πολύ μαλακότερο κάλο το πρωί.

• Βοηθά στην αντιμετώπιση των μυκήτων

Λέγεται ότι το καστορέλαιο είναι εξίσου αποτελεσματικό με αντιμυκητιασικά φάρμακα για τη θεραπεία κοινών μυκητιασικών λοιμώξεων και το πόδι του αθλητή.

Απλά αφού ζεστάνετε το λάδι, εφαρμόστετο πάνω από την πληγείσα περιοχή πριν τον ύπνο και αφήστε το όλο το βράδι. Επαναλάβετε για μια εβδομάδα ή έως ότου η λοίμωξη εξαφανιστεί εντελώς.

• Αφαιρεί τις κρεατοελιές (σπίλους) :

Αυτή είναι μια πάρα πολύ δημοφιλής σπιτική θεραπεία. Ετοιμάστε ένα μείγμα με μαγειρική σόδα και καστορέλαιο. Εφαρμόστε το στην κρεατοελιά και καλύψτε την με ένα τσιρότο. Αφήστε το για ένα βράδυ και ξεπλύντε το πρωί με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι η ελιά να πέσει.

• Μυϊκή ανακούφιση μετά από γυμναστική.

Τρίψτε το στους μυς σας μετά από μια έντονη προπόνηση για να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει τους μυς από τον πόνο. Αναμίξετε το με έλαιο μέντας ή ρωμαϊκή λάδι χαμομηλιού για επιπλέον θεραπεία και καταπραϋντική δράση.

• Ανακουφίζει από την αρθρίτιδα:

Ανακουφίζει πόνο στις αρθρώσεις. Το ρικινελαϊκό οξύ στο καστορέλαιο  αποσυμφορίζει   το λεμφικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη συλλογή των αποβλήτων από τους ιστούς  και τη μεταφορά τους στην κυκλοφορία του αίματός  για να εξαλειφθούν.Αν το λεμφικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, όπως σε άτομα με αρθρίτιδα, τότε προκαλείται πόνος στις αρθρώσεις . Μασάζ καστορέλαιο στις αρθρώσεις μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τη αποσυμφόρηση του λεμφικού σύστημα .

Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στην Φυτοθεραπεία έρευνα το υποστηρίζει αυτό, και αποκαλύπτει ότι το καστορέλαιο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα  στο γόνατο

Εάν έχετε πόνους στις αρθρώσεις, το καστορέλαιο μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμο στην ανακούφισή τους. Βάλτε τρεις κουταλιές καστορέλαιο σε ένα τηγάνι και ζεστάνετέ το για τρία λεπτά. Βρέξτε ένα πανί ή λίγο βαμβάκι με το ζεστό καστορέλαιο και τρίψτε το στα σημεία όπου πονάτε. Καλύψτε το με ένα στεγνό πανί και χρησιμοποιήστε θερμοφόρα για να κρατήσετε ζεστή την περιοχή. Αφήστε το να δράσει για μισή ώρα ή λιγότερο – ποτέ παραπάνω από μία ώρα. Μην χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία εάν η περιοχή έχει φλεγμονές.

• Μακραίνει τις βλεφαρίδες:

Αυτή είναι μία από τις δημοφιλέστερες χρήσεις του καστορέλαιου. Βοηθά τις βλεφαρίδες να μοιάζουν παχύτερες και μακρύτερες. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στα φρύδια. Εφαρμόστε με μια βούρτσα βλεφαρίδων, σαν αυτές που περιέχει η μάσκαρα. Επαναλάβετε κάθε βράδυ προτού πέσετε για ύπνο και μην ξεπλένεστε.

• Προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Μασάζ με ζεστό καστορέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας (ακόμα και τα φρύδια σας) μπορεί να τονώσει τα θυλάκια και να οδηγήσει σε επιπλέον ανάπτυξη των μαλλιών και σε λάμψη. Κάντε το αυτό κάθε βράδυ, και μπορείτε να δείτε βελτίωση σε μόλις δύο εβδομάδες.Το καστορέλαιο μπορεί να λειτουργήσει καλά και σε περιοχές που έχουν πληγεί από αλωπεκία.

• Ενυδατώνει το δέρμα:

Επειδή είναι εξαιρετικό ενυδατικό, το καστορέλαιο χρησιμοποιείται σε πολλά καλλυντικά προϊόντα και κρέμες. Λειτουργεί σαν μαλακτικό, αφού κάνει πιο λείο το δέρμα και το προστατεύει ως συστατικό σαπουνιών, λοσιόν, κρέμας σώματος και ούτω καθ’ εξής. Θεραπεύει την ξηρότητα του δέρματος, το έκζεμα, την ξηροδερμία, τον έρπη, το έλκος, τα εγκαύματα και τις πληγές του δέρματος. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σαν σαπούνι για λούσιμο, αφού θα αφήσει τα μαλλιά απαλότερα και πιο λαμπερά από ποτέ, αλλά και υγιή. Χρησιμοποιείται ακόμα στη θεραπεία της πιτυρίδας και των τσιμπημάτων όλων των ειδών εντόμων αλλά και ειδικότερα των κουνουπιών. Είναι επίσης εξαιρετικός σύμμαχος κατά της γήρανσης του δέρματος.

• Δυναμώνει τα νύχια:

Εάν έχετε αδύναμα νύχια, εφαρμόστε καστορέλαιο με λίγο βαμβάκι σε κάθε νύχι. Το καστορέλαιο, εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, θα σας ομορφύνει ιδιαίτερα τα νύχια.

• Χρησιμοποιείται για μασάζ σώματος:

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν έλαιο σώματος για αντιφλεγμονώδες μασάζ, για να ανακουφίσετε πόνους των μυών και των κλειδώσεων. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στην αρωματοθεραπεία.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

• http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/01/castor-oil-uses.aspx?
• utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art2&utm_campaign=20161001Z2_NB&et_cid=DM123411&et_rid=1689898075
• William A. McGarey, The oil that heals: a physician’s successes with castor oil treatments

Πολλοί άνθρωποι νοιώθουν άρρωστοι σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής τους, χωρίς ενέργεια ,χωρίς να νοιώθουν χαρά ,να πονούν πότε σε ένα σημείο ,πότε σε άλλο και να πηγαίνουν από τον ένα γιατρό στον άλλο, να κάνουν συνεχώς εξετάσεις χωρίς να τους βρίσκουν τίποτα.Όμως ούτε λένε ψέμματα ,ούτε είναι η ιδέα τους είναι πραγματικά άρρωστοι .Η αιτία βρίσκεται στο ενεργειακό επίπεδο γιαυτό δεν μπορεί να διαγνωστεί με τις εξετάσεις της κλασσικής ιατρικής. Μόνο με το βιοσυντονιστικό μηχάνημα της κβαντικής φυσικής που διαθέτει το ολιστικό κέντρο υγείας “Εν Όλω” μπορεί να βρεθεί η κρυμμένη αιτία!!

Στην εποχή μας ζούμε σε περιβάλλον  υπεραφθονίας, με μεγάλο όμως τίμημα στην υγεία μας.

Ζούμε σε ένα μολυσμένο περιβάλλον  και καθημερινά αυξάνεται η κατανάλωση των επεξεργασμένων τροφίμων και των χημικών ουσιών.  Έτσι λοιπόν, όσο περισσότερο “απολαμβάνουμε” όλα τα καταναλωτικά αγαθά, τόσο υψηλότερο είναι το τίμημα που θα πληρώσουμε με την ίδια την υγεία μας.

Όταν το ποτήρι ξεχειλίσει από τα δηλητήρια!

Η ανθρώπινη υγεία επιβαρύνεται σε μεγάλο βαθμό, καθώς ο άνθρωπος έρχεται αδιάκοπα σε επαφή με χημικά πρόσθετα στα τρόφιμα και στα ποτά, με τοξίνες από το περιβάλλον, με ακτινοβολία, φάρμακα και εντομοκτόνα. Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω της συσσώρευσης αυτών των τοξικών παραγόντων,  παρουσιάζουν αρχικά αντιδράσεις υπερευαισθησίας και χρόνια κόπωσης, οι οποίες μεταγενέστερα εξελίσσονται σε σοβαρές σωματικές βλάβες. Ο δημιουργός έχει δώσει στο σώμα μας την ικανότητα της αυτοίασης για να μειώνει τις αρνητικές επιδράσεις που δέχεται  σε μεγάλο βαθμό, όμως όταν “το ποτήρι ξεχειλίσει” ,’όπως συμβαίνει σήμερα,τότε ο οργανισμός μας χάνει την ικανότητα αυτή και αρρωσταίνει.

Τότε την λύση δίνει ο βιοσυντονισμός εφαρμόζοντας τις εξελίξεις της Κβαντομηχανικής και της Βιοφυσικής η οποία βασίζεται στο ότι η ύλη γύρω μας είναι μια τεράστια ποσότητα συγκεντρωμένης-συμπικνωμένης  ενέργειας. Αυτή η ενέργεια εκπέμπεται από κάθε ουσία, κάθε κύτταρο, κάθε μέρος του σώματος μας, κάθε ιό, βακτήριο ή ακόμα και από την γύρη των λουλουδιών και έχει ένα συγκεκριμένο μήκος κύματος ή μια συγκεκριμένη και χαρακτηριστική συχνότητα.

Υγιής επικοινωνία κυττάρων

Ο οργανισμός μας λειτουργεί μόνο αν τα κύτταρά μας επικοινωνούν και ανταλλάσσουν πληροφορίες μεταξύ τους. Είναι αποδεδειγμένο ότι τα κύτταρα επικοινωνούν μεταξύ τους  με την ταχύτητα του φωτός και οι πληροφορίες μεταδίδονται μέσω ειδικών συχνοτήτων. Σε ένα υγιές σώμα οι πληροφορίες ρέουν ομαλά , έτσι ώστε κάθε κύτταρο και μέρος του σώματος να καταφέρνει να εκπληρώνει την αποστολή του.

Τοξικές παρεμβολές

Οι τοξικές διατροφικές και περιβαλλοντικές ουσίες  παρεμποδίζουν την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων με αποτέλεσμα να είναι  η αιτία των διάφορων ασθενειών.Επιβλαβείς ουσίες όπως οι ακτινοβολίες,  οι τοξίνες, ιοί, βακτήρια κ.τ.λ παρεμποδίζουν την ενδοκυτταρική επικοινωνία λόγω παρεμβολών διαφορετικών συχνοτήτων. Αυτές οι παρεμβολές παρεμποδίζουν την φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται διάφορες μορφές ανεξήγητων διαταραχών  οι οποίες θα δημιουργήσουν ασθένειες

.

Αποκατάσταση της επικοινωνίας

Με το μηχάνημα του  βιοσυντονισμού που διαθέτει το κέντρο ολιστικής υγείας “Εν Όλω” σκανάρεται όλο το σώμα  ανώδυνα και  ακίνδυνα προκειμένου να εντοπίση τις παθολογικές συχνότητες  που προκαλούν την ασθένεια( π.χ. παθογόνους μικροοργανισμούς, οδοντιατρικά υλικά, αλλεργιογόνα, αχτινοβολίες κτλ).Όταν εντοπιστεί η αιτία της ασθένειας στέλνεται θεραπευτική συχνότητα ώστε να εξαλειφθεί το αίτιο και να φύγει η βλαβερή συχνότητα που δεν αφήνει τα κύτταρα να επικοινωνίσουν μεταξύ τους

Κατά την διάρκεια της βιοσυντονιστικής  θεραπείας, οι βλαβερές ουσίες απελευθερώνονται και αποβάλλονται, με αποτέλεσμα να ενεργοποιείται ξανά το σύστημα αυτοϊασης του οργανισμού μας.

Γράφει η Τυλλιανάκη Δήμητρα Ομοιοπαθητικός-Βιοσυντονίστρια

Αυτοάνοσα Νοσήματα η μάστιγα της εποχής μας

Γράφει η Τυλλιανάκη Δήμητρα ομοιοπαθητικός

Είναι σήμερα η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών και επηρεάζει την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος.

Σύμφωνα με νέες μελέτες όσο υψηλότερο το βιωτικό επίπεδο τόσο μεγαλύτερη είναι η επίπτωση των αυτοάνοσων, είναι το τίμημα που πληρώνουμε για έναν τρόπο ζωής που συνεχώς απομακρύνεται από το φυσιολογικό Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Αυτοάνοσων Νοσημάτων πενήντα εκατομμύρια Αμερικανοί,ένας στους πέντε, πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα και οι αριθμοί φαίνεται να είναι αντίστοιχοι και για τον Ευρωπαϊκό πληθυσμό.

Το δυτικό life style με την υπερκατανάλωση επεξεργασμένων τροφών ,με το τρομερό άγχος, με την καθιστική ζωή ,με την αλλαγή των βιορυθμών πυροδοτεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να θεωρήσουν εχθρικά τα κύτταρα του δικού τους σώματος με αποτέλεσμα να τους επιτεθούν δημιουργώντας τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Έχουν ενοχοποιηθεί επίσης βακτηρίδια ,ιοί,φάρμακα, βαρέα μέταλλα, η μόλυνση του περιβάλλοντός  και η διαταραγμένη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου

Ασθένειες που ανήκουν στη κατηγορία των αυτοάνοσων νοσημάτων

-Σκλήρυνση κατά πλάκας
– Διαβήτης τύπου 1
– Ρευματοειδής αρθρίτιδα
– Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
– Ψωρίαση

-Λεύκη
– Ελκώδης κολίτιδα
– Νόσος του Crohn

-Κοιλιοκάκη
– Ερυθηματώδης λύκος
– Δερματίτιδες

-Σκληροδερμία
– Μυασθένεια
Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία ;

Να καταστείλουμε το ανοσοποιητικό με ισχυρά τοξικά ανοσοκατασταλτικά με όλες τις τεράστιες παρενέργειες; Η να χτίσουμε σωστά κύτταρα που να τα αναγνωρίζει το ανοσοποιητικό ως φιλικά και όχι ως εχθρικά και να μην τους κάνει επίθεση;

Αν συμφωνείται στο να χτίσουμε γερά κύτταρα και γερό  ανοσοποιητικό συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο .

                                                                  Τα βήματα που πρέπει να  κάνουμε είναι:

1) Να αλλάξουμε το life style δηλ. να αλλάξουμε την φιλοσοφία της ζωής.

2) Να τρεφόμαστε σωστά. Είμαστε ότι τρώμε κατά τον Ιπποκράτη τον πατέρα της Ιατρικής.

Οι τροφές που θα βάζουμε στο σώμα μας πρέπει να είναι ανεπεξέργαστες δηλ να είναι ορθά μόρια. Τα μόνα συστατικά, τα οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί εδώ και εκατομμύρια χρόνια για να εξελιχθεί και να λειτουργεί σωστά, είναι τα «ορθά»  Αυτά μόνο αναγνωρίζει σαν δομικά υλικά των κυττάρων του.

Δυστυχώς όμως τα σύγχρονα τρόφιμα είναι επεξεργασμένα και γενετικά τροποποιημένα τόσο πολύ που ο οργανισμός μας δεν τα αναγνωρίζει σαν “τροφές” αλλά σαν “αντιτροφές”.

Τα χημικά λιπάσματα, τα φυτοφάρμακα , οι ορμόνες  και τα αντιβιωτικά έχουν αποδειχτεί εξαιρετικά τοξικά για το σώμα.

Παράλληλα, το έδαφος άρχισε να εξαντλείται σε αποθέματα από διάφορα μέταλλα και ιχνοστοιχεία λόγω της εντατικής καλλιέργειας, μειώνοντας έτσι την περιεκτικότητα της τροφής σε αυτά τα ζωτικά ορθά μόρια. Τα κύτταρα μας λοιπόν,δεν προσλαμβάνουν και δεν έχουν τα στοιχεία που χρειάζονται για να λειτουργήσουν. Σιγά-σιγά δημιουργούνται ελλείψεις σε κυτταρικό και μοριακό επίπεδο. Σύμφωνα με στοιχεία στην Αμερική το έδαφος είναι κατά 85% πτωχότερο σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα στην δε Ευρώπη κατά 76%
Αυτό σημαίνει ότι τα σημερινά φρούτα και λαχανικά είναι πτωχότερα σε θρεπτικά συστατικά όπως βλέπετε :

Τα Μήλα, έχουν απώλεια σε βιταμίνη Α κατά 41%

Οι πιπεριές έχουν απώλεια σε βιταμίνη C κατά 31%

Τα μπρόκολα έχουν απώλεια σε ασβέστιο και Βιταμίνη Α κατά 50%

Το κουνουπίδι έχει απώλεια σε βιταμίνη C κατά 45%, σε Β1 κατά 48% και σε Β2 κατά 47%

Η πράσινη σαλάτα έχει απώλεια σε βιταμίνη Α κατά 45%, σε κάλιο κατά 60%,σε μαγνήσιο κατά 85%
Για να καλύψουμε τις διατροφικές μας αυτές ελλείψεις πρέπει να βάλουμε στην διατροφή μας  υπερτροφές  οι οποίες περιέχουν βιταμίνες ,μέταλλα ιχνοστοιχεία και πολλά αντιοξειδωτικά.

3) Να κάνουμε συχνές αποτοξινώσεις   με χυμούς, με βότανα ,με βιοσυντονισμό, με Ionic detox foot spa κλπ
4)Να καταπολεμίσουμε τα παράσιτα που υπάρχουν στον οργανισμό μας με την βοήθεια του βιοσυντονισμού και με διάφορα βότανα
5)Να κάνουμε υδροκαθαρισμούς του παχέος εντέρου για να φύγουν οι τοξίνες και τα συσσωρευμένα κόπρανα
6) Να πάρουμε προβιοτικά για την αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας
7) Να ελαττώσουμε το στρές με ασκήσεις διαλογισμού, Tai chi κλπ
8) Να ασκούμαστε. Πεζοπορία,επικοινωνία με την φύση, με το σύμπαν, με τον Θεό!

Κολλοειδής Άργυρος ο καλύτερος φίλος του ανοσοποιητικού συστήματος και εχθρός των μικροβίων

Γράφει η Τυλλιανάκη Δήμητρα Ομοιοπαθητικός

Ο κολλοειδής άργυρος είναι ένα φυσικό και ισχυρό αντιβιοτικό ευρέος φάσματος . Ο Δρ Robert  Becker απέδειξε τις αντισηπτικές, αντιμυκητιασικές και απολυμαντικές του ιδιότητες και κυρίως την καταπολέμηση ανθεκτικών στα αντιβιοτικά παθογόνων στελεχών (MRSA). Η βιοϊατρική έρευνα έχει δείξει ότι κανένα από τα γνωστά βακτήρια, ιούς ή μύκητες δεν μπορεί να ζήσει για περισσότερο από λίγα λεπτά με την παρουσία  κολλοειδούς αργύρου. Επιπλέον, ανθεκτικά στελέχη αδυνατούν να αναπτυχθούν όταν χρησιμοποιηθεί το ασήμι ως εκ τούτου είναι ένα ισχυρό όπλο για τις φλεγμονές και τις  μολύνσεις.

Ήδη από το 400 π.Χ. ο Ιπποκράτης περιγράφει τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του αργύρου.

Ο άργυρος έχει υπάρξει πολύτιμο μέταλλο για αιώνες. Στην θεραπευτική χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από την Κινέζικη ιατρική και από την Αγιουρβέδα.

Από τα τέλη του 1800 μέχρι το 1938 τον κολλοειδή άργυρο τον συνταγογραφούσαν για τη θεραπεία των  λοιμώξεων Μετά έχασε την δημοτικότητα του από την έλευση των αντιβιοτικών.

Πώς κατασκευάζεται ο κολλοειδής άργυρος

Ο κολλοειδής άργυρος κατασκευάζετε με τις γεννήτριες συχνοτήτων Rife στο κέντρο μας σε αρίστη ποιότητα 20ppm και δίδετε δώρο σε πακέτα υδροθεραπειών.Η νανοδομή του και το ότι δεν  περιέχει σταθεροποιητές ή άλλα πρόσθετα τον καθιστούν να είναι στην καλύτερη δυνατή  ποιότητα

Πώς ο κολλοειδής άργυρος σκοτώνει ιούς, μύκητες και βακτήρια

Λειτουργώντας σαν καταλύτης, σύμφωνα με τις έρευνες, εξουδετερώνει το ένζυμο που τα μονοκύτταρα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες χρειάζονται για τον μεταβολισμό του οξυγόνου. Με τον κολλοειδή άργυρο ασφυκτιούν και πεθαίνουν, χωρίς επίδραση στα ανθρώπινα ένζυμα και στη βιοχημεία του σώματος.
Αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως μέσα σε έξι λεπτά.Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορεί να γίνουν ανθεκτικοί στα συμβατικά αντιβιοτικά αλλά επειδή ο κολλοειδής άργυρος λειτουργεί με ταχύτερο ρυθμό τα παθογόνα δεν έχουν τη δυνατότητα να μεταλλαχθούν και έτσι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος να γίνουν  ανθεκτικά.

Ο κολλοειδής άργυρος επιταχύνει τη θεραπεία επούλωσης
Ο Robert O. Becker ανακάλυψε πώς ο κολλοειδής άργυρος προωθεί  την επιτάχυνση της επούλωσης.

Σε ποιες ασθένειες ενδείκνυται  ο κολλοειδής άργυρος

Ακμή,αλλεργίες,στηθάγχη,σκωληκοειδίτιδα (στήριξη μετεγχειρητικά),αρθρίτιδα,μύκητες ποδιών,πυώδη εξανθήματα στο λαιμό και στις μασχάλες,ερεθισμός της ουροδόχου κύστης ή φλεγμονή,βλεφαρίτιδα,εξάνθημα,εγκαύματα ή τραύματα (κερατοειδούς),λοίμωξη από Candida Albicans ,καταρροή (ρινική & ρινοφαρυγγική),καταρροή (λόγω άνοιξης),χολέρα,κρυολογήματα,κολίτιδα,επιπεφικύτιδα (γονοκοκκική),φλυκταινώδης κερατοεπιπεφυκίτιδα, βήχας,κυστίτιδα (χρόνια), δακροκυστίτιδα, δερματίτιδα (λόγω ακραίας τοξιναιμίας) ,διαβήτης,διάρροια,διφθερίτιδα,δυσεντερία (βακτηριακή),μολύνσεις αυτιών (εσωτερικού αυτιού),έκζεμα (χρόνιο πρόσθιο ή ακουστικού πόρου του αυτιού),έκζεμα (περινεϊκό),έκζεμα (φλυκταινώδες του τριχωτού της κεφαλής),οιδηματώδης διεύρυνση των κογχών,επιδιδυμίτιδα,ερυσίπελας,κόπωση (χρόνια),δοθιήνωση,γαστρίτιδα,γονόρροια,δυσοσμία του στόματος (κακή αναπνοή),πυρετός εκ χόρτου,αιμορροΐδες,έρπη ή έρπη ζωστήρα,μολυσματικό κηρίο,δυσπεψία,βρεφική ασθένεια,φλεγμονή,λοιμώξεις (βακτηριακές ,μυκητιακές,παρασιτικές ή ιογενείς),πλευρίτιδα,πολύποδες (ρινικοί),του προστάτη (διόγκωση ή φλεγμονή),γονόρροια,κνησμός,ψωρίαση,πυόρροια φατνίου,πονόλαιμος,ρευματισμοί (φλεγμονώδης),ρευματοειδής αρθρίτιδα,ρινίτιδα,λειχήνες,οστρακιά,σμηγματορροϊκή δερματίτιδα,σήψη (αυτιά,μάτια,στόμα και λαιμό),σηψαιμία (επιλόχεια),ιγμορίτιδα,δερματικό εξάνθημα (λόγω πάνας),πληγές (μαλακές),άφθες,σταφυλόκοκκο ή στρεπτόκοκκο στο λαιμό,γαστρεντερίτιδα,διαταραχές του θυρεοειδούς,αμυγδαλίτιδα,αμυγδαλίτιδα (ωοθυλακική & σηπτική),φθορά των δοντιών,τοξιναιμία (ακραία συστημική),τράχωμα,φυματίωση,τυφοειδής πυρετός,έλκη (μόλυνση κερατοειδούς),έλκη (σηπτικά στα πόδια),έλκη στομάχου,εξανθήματα(ελκώδη,λόγω ακραίας τοξιναιμίας),vorticella,κονδυλώματα,ζυμομύκητες και καρκίνος ( βλέπε άρθρο της ογκολόγου   Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά)

Τοπικές χρήσεις του κολλοειδούς αργύρου  για  πληγές – ακμή-εξανθήματα
Για τοπική θεραπεία μπορείτε να κάνετε επάλειψη  με κολλοειδή άργυρο δύο έως τρεις φορές την ημέρα.  ο οποίος δεν θα τσούξει  καθώς σκοτώνει τοπικά τα μικρόβια χωρίς να βλάπτει τον περιβάλλοντα ιστό
Δεν έχει γνωστές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα ή βότανα
Είναι μη-αλλεργιογόνος

Επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι) – θεραπεία και επούλωση

Ρίξτε 2 έως 3 σταγόνες υγρό κολλοειδή άργυρο μέσα στο μάτι 2 έως 3 φορές την ημέρα
Μπορείτε,επίσης,να χρησιμοποιήσετε κολλοειδή άργυρο σε μορφή τζελ  απλώνοντάς το στην κάτω πλευρά του ματιού

Για μολύνσεις των αυτιών

Ρίχνετε 3 έως 5 σταγόνες υγρό κολλοειδή άργυρο μέσα στο κανάλι του αυτιού 2 έως 3 φορές την ημέρα
ΜΗΝ χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες,αν το τύμπανο του αυτιού είναι διάτρητο
Καθαρίστε το πτερύγιο του έξω ωτός με υγρό κολλοειδή άργυρο ή τζελ μία ή δύο φορές την ημέρα
Τσιμπήματα

Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να εφαρμόσετε τον κολλοειδή άργυρο απευθείας πάνω από την πληγείσα περιοχή – τρίψτε απαλά Καταπραΰνει τα τσιμπήματα.
Περιοδοντίτιδες-ουλίτιδες

Κάντε πλύσεις με 1 κουταλάκι κολλοειδή άργυρο σε ένα φλιτζανάκι νερό

Κολλοειδής άργυρος για τη θεραπεία των κατακλίσεων

Εάν μια κατάκλιση εμβαδού 3 χιλιοστών και μηδενικού βάθους χρειάζεται 8 μέρες για να κλείσει και να σχηματίσει κανονικό δέρμα, με την εφαρμογή Κολλοειδούς αργύρου χρειάζονται μόνο 4 μέρες. Εάν χρησιμοποιηθεί και σε συνδυασμό με την κρέμα Helixderm(κρέμα με βάση το σάλιο σαλιγκαριού), τότε είναι πλέον βέβαιη η ταχύτατη επούλωση της κατάκλισης.(4392 Views | Δημοσιεύθηκε 06/01/2013)

Από του στόματος θεραπεία

Αν η λοίμωξη / φλεγμονή είναι σοβαρή μπορεί επίσης να θέλετε να δώσετε τον κολλοειδή άργυρο ως θεραπεία από το στόμα: 1 κτγ (5ml) 3 φορές την ημέρα για μία εβδομάδα, μετά 1/2 κτγ την ημέρα.

Ο κολλοειδής άργυρος χρειάζεται 5-7 ημέρες,κατά μέσο όρο,για να φανούν τα αρχικά οφέλη από την κατανάλωση του.Στη δέκατη μέρα,κατά μέσο όρο,ο κολλοειδής άργυρος συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος με  μία συγκέντρωση από πέντε (5) μέρη ανά εκατομμύριο (ppm) Ο ιστός του σώματος που περιέχει 5 ppm κολλοειδή άργυρο θα είναι χωρίς ιούς,μύκητες και βακτήρια
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να δείξουν κάποια σημάδια γενικευμένου άλγους ή κούρασης στην τρίτη ή τέταρτη μέρα κατανάλωσης του κολλοειδή αργύρου καθώς αυτός προσπαθεί  να εξαλείψει ένα σημαντικό ποσό των τοξινών από το σώμα Αυτό λέγετε θεραπευτική κρίση και συμβαίνει όταν υπάρχουν πολλές τοξίνες στο σώμα Για να αποφευχθεί αυτό φροντίστε να πίνετε περισσότερο νερό  κατά τη διάρκεια της θεραπείας ,νερό με μαιντανό και λεμόνι και τσάι από cistus (λαδανιά)

ΜΗΝ αποθηκεύετε τον κολλοειδή άργυρο στο ψυγείο ή στην κατάψυξη,καθώς το ηλεκτρικό φορτίο της συσκευής μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του κολλοειδούς αργύρου όπως ακριβώς και η αποθήκευσή του σε πλαστικό μπορεί να κάνει

http://olazoi.blogspot.gr/2014/08/blog-post_20.html

Καρδιοχειρουργός μιλάει για την απάτη της χοληστερίνης…

Εμείς οι γιατροί με όλη μας την εκπαίδευση , τη γνώση και την εξουσία, αποκτούμε συχνά ένα αρκετά μεγάλο εγώ και είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι κάναμε λάθος .
Δυστυχώς όμως αυτό συμβαίνει σε αυτήν την περίπτωση.
Δεν σας κρύβω ότι κάναμε λάθος.

Ως χειρουργός καρδιάς με 25 χρόνια εμπειρίας, έχω εκτελέσει πάνω από 5.000 εγχειρήσεις ανοικτής καρδιάς, σήμερα είναι η μέρα μου για να διορθώσω το λάθος με τα ιατρικά και τα επιστημονικά δεδομένα .
Έχω εκπαιδευτεί για πολλά χρόνια με άλλους εξέχοντες γιατρούς με την ένδειξη “διαμορφωτές της κοινής γνώμης”.“Βομβαρδιζόμαστε με την επιστημονική βιβλιογραφία και συνεχώς με σεμινάρια εκπαίδευσης, εμείς ως διαμορφωτές της κοινής γνώμης επιμέναμε ότι η καρδιακή νόσος προέκυψε από το απλό γεγονός της αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα. Πόσο έγκυρα είναι τα “έγκριτα” επιστημονικά περιοδικά;
Η μόνη αποδεκτή θεραπεία ήταν η συνταγογράφηση φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης και μια διατροφή με αυστηρούς περιορισμούς σε πρόσληψη λίπους . Με το τελευταίο βέβαια επιμέναμε ότι θα μειώσουμε τη χοληστερόλη και τις καρδιακές παθήσεις. Αποκλίσεις από τις συστάσεις αυτές, θεωρείτο αίρεση και θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε ιατρική αμέλεια.

Δεν λειτουργεί

Οι συστάσεις αυτές δεν είναι πλέον επιστημονικά ή ηθικά δικαιολογημένες.
Η ανακάλυψη πριν από μερικά χρόνια ότι η πραγματική αιτία των καρδιακών παθήσεων, είναι η φλεγμονή στο τοίχωμα της αρτηρίας σιγά-σιγά οδηγεί σε μια παραδειγματική στροφή στον τρόπο που θα πρέπει να αντιμετωπίζονται οι καρδιακές παθήσεις και οι άλλες χρόνιες παθήσεις.
Αυτές οι μακροσκελείς διατροφικές συστάσεις έχουν δημιουργήσει τις επιδημίες της παχυσαρκίας και του διαβήτη , οι συνέπειες των οποίων επισκιάζουν οποιαδήποτε άποψη ιστορικής μάστιγας της θνησιμότητας , του ανθρώπινου πόνου και των ολέθριων οικονομικών συνεπειών.
Παρά το γεγονός ότι το 25 % του πληθυσμού παίρνει ακριβά φάρμακα στατίνης και , παρά το γεγονός ότι έχει μειωθεί η περιεκτικότητα σε λίπος στην διατροφής μας , οι περισσότεροι Αμερικανοί θα πεθάνουν φέτος από καρδιακή νόσο από ό, τι ποτέ πριν.
Στατίνες, Vioxx και Πολιτεία
Στατιστικά στοιχεία από το American Heart Association δείχνουν ότι 75 εκατομμύρια Αμερικανοί υποφέρουν σήμερα από καρδιακή νόσο , 20 εκατομμύρια έχουν διαβήτη και 57 εκατομμύρια έχουν προ-διαβήτη . Αυτές οι διαταραχές επηρεάζουν όλο και νεότερους ανθρώπους σε μεγαλύτερους αριθμούς κάθε χρόνο .
Απλό, χωρίς να υπάρχει φλεγμονή στο σώμα, δεν υπάρχει κανένας τρόπος η χοληστερόλη να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να προκαλέσει καρδιακή νόσο και εγκεφαλικά επεισόδια .
Χωρίς φλεγμονή , η χοληστερόλη θα κυκλοφορεί ελεύθερα σε όλο το σώμα , όπως στη φύση .
Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος
Αντιφλεγμονώδης διατροφή

Είναι η φλεγμονή που προκαλεί τη χοληστερόλη να παγιδευτεί

Η φλεγμονή δεν είναι περίπλοκη είναι απλώς η φυσική άμυνα του οργανισμού σας σε ένα ξένο εισβολέα , όπως τα βακτήρια, οι τοξίνες ή οι ιοί .
Ο κύκλος της φλεγμονής είναι ο τέλειος τρόπος που το σώμα, σας προστατεύει από αυτά τα βακτήρια και τους ιούς εισβολείς . Ωστόσο , εάν επί χρόνια εκθέτουμε το σώμα μας σε τοξίνες από τα τρόφιμα, το ανθρώπινο σώμα δεν είχε ποτέ σχεδιαστεί για αυτήν την επεξεργασία και αυτή η κατάσταση που εμφανίζεται ονομάζεται χρόνια φλεγμονή .
Η χρόνια φλεγμονή είναι επιβλαβής, όμως η οξεία φλεγμονή είναι ευεργετική.
Ποιο λογικό άτομο θα εκθέσει τον εαυτό του εσκεμμένα επανειλημμένα σε τρόφιμα ή άλλες ουσίες που είναι γνωστό ότι προκαλούν ζημία στο σώμα ; Λοιπόν , οι καπνιστές ίσως, αλλά τουλάχιστον κάνουν αυτή την επιλογή συνειδητά.
Οι υπόλοιποι από εμάς απλά ακολουθούμε τη συνιστώμενη κύρια διατροφή που είναι χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λίπη και υδατάνθρακες , μην ξέροντας ότι έτσι ακριβώς προκαλούμε επαναλαμβανόμενες βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία μας .
Αυτή η επαναλαμβανόμενη ζημία δημιουργεί χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε καρδιακή νόσο , εγκεφαλικό επεισόδιο , διαβήτη καρκίνο και παχυσαρκία.
Επιτρέψτε μου να επαναλάβω ότι :
Η ζημία και η φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία μας, προκαλείται από τη χαμηλή σε λιπαρά δίαιτα που συνιστάται για χρόνια από την επικρατούσα ιατρική .
Ποιοί είναι οι μεγαλύτεροι ένοχοι της χρόνιας φλεγμονής;
Πολύ απλά, είναι η υπερφόρτωση του σώματος μας από απλούς , ιδιαίτερα επεξεργασμένους υδατάνθρακες ( ζάχαρη, αλεύρι και όλα τα προϊόντα που παράγονται από αυτά ) και η υπερβολική κατανάλωση ωμέγα – 6 φυτικά έλαια όπως το σογιέλαιο , αραβοσιτέλαιο και ηλιέλαιο που βρίσκονται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα .
Ας φανταστούμε για μια στιγμή το τρίψιμο με μια σκληρή βούρτσα επανειλημμένα πάνω στο μαλακό δέρμα μέχρι να γίνει αρκετά κόκκινο και σχεδόν να αρχίσει να αιμορραγεί και να το κάνουμε αυτό αρκετές φορές την ημέρα , κάθε μέρα για πέντε χρόνια .
Αν θα μπορούσατε να ανεχτείτε αυτό το επίπονο βούρτσισμα , θα έχετε μια αιμορραγία , πρήξιμο στη μολυσμένη περιοχή που θα γίνετε χειρότερο με κάθε επαναλαμβανόμενη ζημία . Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να απεικονίσουμε τη φλεγμονώδη διαδικασία που θα μπορούσε να συμβαίνει στο σώμα μας αυτή τη στιγμή.
Ανεξάρτητα από το πού λαμβάνει χώρα η φλεγμονώδης διεργασία , εξωτερικά ή εσωτερικά , είναι το ίδιο.
Έχω κοίταξει μέσα σε χιλιάδες και χιλιάδες αρτηρίες .
Μία άρρωστη αρτηρία μοιάζει σαν κάποιος να πήρε μια βούρτσα και να βουρτσίζει επανειλημμένα το τοίχωμά της . Αρκετές φορές την ημέρα , κάθε μέρα , τα τρόφιμα που τρώμε δημιουργούν μικρά τραύματα επιδεινώνοντας τα, με περισσότερους τραυματισμούς , με αποτέλεσμα το σώμα να ανταποκρίνεται συνεχώς και καταλλήλως με φλεγμονή .
Ενώ απολαμβάνετε την αποπλανητική προτίμηση από ένα κομμάτι τούρτας , το σώμα μας ανταποκρίνεται ανησυχητικά σαν ένας ξένος εισβολέας να του κήρυξε τον πολέμο.
Τα τρόφιμα φορτωμένα με ζάχαρη και απλούς υδατάνθρακες που υποβάλλονται σε επεξεργασία με ωμέγα 6 λιπαρά,για για έξι δεκαετίες ήταν ο στυλοβάτης της αμερικανικής διατροφής.
Αυτά τα τρόφιμα μας έχουν σιγά-σιγά δηλητηρίαση όλους .
Τι προκαλεί η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι στο σώμα μας
Πώς μπορεί ένα απλό κομμάτι τούρτας να μας δημιουργήσει ένα καταρράκτη φλεγμονής και να μας κάνει άρρωστους;
Φανταστείτε να χυθεί σιρόπι στο πληκτρολόγιό σας και θα έχετε μια οπτική εικόνα για το τι συμβαίνει στο εσωτερικό του κυττάρου.
Όταν καταναλώνουμε απλούς υδατάνθρακες όπως η ζάχαρη , το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται ραγδαία.
Σε απάντηση , το πάγκρεας εκκρίνει ινσουλίνη του οποίου πρωταρχικός σκοπός είναι να οδηγηθεί η ζάχαρη σε κάθε κύτταρο, όπου αποθηκεύεται για ενέργεια .
Εάν το κύτταρο είναι γεμάτο και δεν χρειάζεται γλυκόζη , απορρίπτεται για να αποφευχθεί η επιπλέον ζάχαρη και αυτή γίνεται σιρόπι, κόλλα.
Όταν τα κύτταρα είναι πλήρη και απορρίπτουν την επιπλέον γλυκόζη , οι αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα, παράγουν περισσότερη ινσουλίνη και η γλυκόζη μετατρέπεται σε αποθηκευμένο λίπος .
Τι σημαίνουν όλα αυτά και τι έχουν να κάνουν με τη φλεγμονή;
Το σακχάρο στο αίμα ελέγχεται σε ένα πολύ στενό εύρος.
Τα επιπλέον μόρια σακχάρου ενώνονται με μια ποικιλία πρωτεϊνών που με τη σειρά τους τραυματίζουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Αυτή η επαναλαμβανόμενη βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων του αίματος πυροδοτεί την φλεγμονή.
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας ανεβαίνουν αρκετές φορές την ημέρα , κάθε μέρα , είναι ακριβώς όπως το να τρίβετε με γυαλόχαρτο το εσωτερικό των ευαίσθητων αιμοφόρων αγγείων σας .
Ενώ μπορεί να μην είστε σε θέση να το δείτε , να είστε σίγουροι ότι έτσι ακριβώς συμβαίνει . Το είδα σε πάνω από 5.000 ασθενείς χειρουργείου σε διάρκεια 25 χρόνων και όλα έχουν ένα κοινό παρονομαστή την φλεγμονή στις αρτηρίες τους .
Ας πάμε πίσω στο κομμάτι της τούρτας.
Αυτό το φαινομενικά αθώο γλύκισμα, δεν περιέχει μόνο σάκχαρα, αλλά ψήνεται με ένα από τα πολλά ωμέγα- 6 λιπαρά φυτικά έλαια, όπως η σόγια.
Τα τσίπς και οι τηγανιτές πατάτες είναι εμποτισμένες με λάδι σόγιας. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα παράγονται με ωμέγα – 6 λιπαρά για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής . Ενώ τα ωμέγα-6 είναι απαραίτητα και είναι μέρος της κάθε κυτταρικής μεμβράνης για τον έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα και έξω από το κύτταρο – πρέπει να είναι στη σωστή ισορροπία με τα ωμέγα-3.
Εάν η ισορροπία διαταράσεται από την κατανάλωση υπερβολικών ωμέγα- 6 λιπαρών, η κυτταρική μεμβράνη παράγει χημικές ουσίες που ονομάζονται κυτοκίνες που προκαλούν άμεσα φλεγμονή .
Η σημερινή κυρίαρχη αμερικανική διατροφή έχει δημιουργήσει μια ακραία ανισορροπία αυτών των δύο λιπαρών . Η αναλογία της ανισορροπίας κυμαίνεται από 15:01 έως και 30:1 υπέρ των ωμέγα- 6 λιπαρών.

Ετσι δημιουργείται ένα τεράστιο ποσό των κυτοκινών που προκαλούν φλεγμονή . Στο σημερινό περιβάλλον των τροφίμων , η αναλογία 3:1 θα είναι ήταν η πιο άριστη και υγιής.
Για να δείτε πόσο χειρότερα είναι τα πράγματα , το υπερβολικό βάρος που δημιουργείται από την κατανάλωση αυτών των τροφίμων δημιουργεί υπερφόρτωση στα λιπώδη κύτταρα που εκκρίνουν μεγάλες ποσότητες από προ- φλεγμονώδεις χημικές ουσίες που χειροτερεύουν τη βλάβη που προκλήθηκε από την απότομη αύξηση του σακχάρου του αίματος . Η διαδικασία που ξεκίνησε με ένα κομμάτι τούρτας μετατρέπεται σε ένα φαύλο κύκλο με την πάροδο του χρόνου που δημιουργεί καρδιακές παθήσεις, υψηλή πίεση αίματος, διαβήτη σκλήρυνση κατά πλάκας και, τέλος , τη νόσο του Αλτσχάιμερ , καθώς η φλεγμονώδης διεργασία συνεχίζεται αμείωτη .
Δεν υπάρχει καμία διαφυγή το γεγονός ότι όσο περισσότερο καταναλώνουμε έτοιμα και επεξεργασμένα τρόφιμα , τόσο περισσότερο η φλεγμονή αυξάνεται λίγο-λίγο κάθε μέρα . Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να τα επεξεργαστεί , ούτε είχε σχεδιαστεί για να καταναλώνουμε , τρόφιμα που είναι γεμάτα με τα σάκχαρα και είναι εμποτισμένα με ωμέγα – 6 λιπαρών.
Υπάρχει όμως ένα αντίδοτο για την ύπουλη φλεγμονή , και αυτό είναι να επιστρέψουμε στα τρόφιμα που είναι πιο κοντά στη φυσική τους κατάσταση . Για να χτίσετε μύς , τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη .
Επιλέξτε υδατάνθρακες που είναι σύνθετοι , όπως πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά . Μειώστε την φλεγμονή με την εξάλειψη των ω – 6 λιπαρών που την προκαλούν, όπως το καλαμποκέλαιο,το σογιέλαιο, τα φυτικά έλαια και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που γίνονται από αυτά.
Μία κουταλιά της σούπας λάδι καλαμποκιού περιέχει 7.280 mg ωμέγα 6.
Το λάδι σόγιας περιέχει 6.940 mg . Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο ή βούτυρο από ζώα που τρέφονται με χόρτα.
Τα ζωικά λίπη περιέχουν λιγότερο από 20 % ωμέγα 6 και είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν φλεγμονή από τα δήθεν υγιή φυτικά έλαια, που επισημαίνονται σαν πολυακόρεστα.
Ξεχάστε την «επιστήμη» που σας έχει κάνει το κεφάλι σας τύμπανο για δεκαετίες.
Η επιστήμη ότι τα κορεσμένα λιπαρά προκαλούν από μόνα τους καρδιακές παθήσεις είναι ανύπαρκτη . Η επιστήμη ότι τα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τη χοληστερόλη του αίματος είναι επίσης πολύ αδύναμη .
Δεδομένου ότι γνωρίζουμε πλέον ότι η χοληστερόλη δεν είναι η αιτία των καρδιακών παθήσεων , η ανησυχία για το κορεσμένο λίπος σήμερα, είναι ακόμη πιο παράλογη .
Η θεωρία της χοληστερόλης οδήγησε στην διατροφή με καθόλου λίπος, προτάσεις με τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που με τη σειρά του αυτό δημιούργησε τα ίδια τρόφιμα που προκαλούν πλέον μια επιδημία της φλεγμονής.
Η κυρίαρχη ιατρική έκανε ένα τρομερό λάθος όταν συμβούλευε τους ανθρώπους να αποφεύγουν τα κορεσμένα λιπαρά υπέρ των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά φυτικά έλαια.
Ετσι φτάσαμε να έχουμε τώρα μια επιδημία της αρτηριακής φλεγμονής που οδηγεί σε καρδιακές παθήσεις και άλλους σιωπηλούς δολοφόνους .
Αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι να επιστρέψετε στα ολοκληρωμένα τρόφιμα που σας σέρβιρε η γιαγιά σας και όχι σε αυτά που τα αντικατέστησε η μαμά σας, από τους διαδρόμους των σουπερμάρκετ, τα εντελώς βιομηχανοποιημένα τρόφιμα. Με την εξάλειψη των φλεγμονωδών τροφίμων και προσθέτοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από φρέσκα μη επεξεργασμένα τρόφιμα, θα αντιστρέψετε την χρόνια βλάβη στις αρτηρίες σας και σε όλο το σώμα σας από την κατανάλωση της τυπικής αμερικανικής διατροφής.
Επιμέλεια μετάφρασης και επεξεργασίας κειμένου:
Ευαγγέλου Μαριάννα – βιοχημικός Msc
fyro.wordpress.com

Ο Καρδιολόγος Χρήστος Ντέλλος  διευθυντής καρδιολογικού τμήματος στο Τζάνιο νοσοκομείο εξηγεί στο βίντεο  αυτό πόσο χρήσιμη είναι η χοληστερίνη και πόσο βλαβερές είναι οι στατίνες δηλ τα φάρμακα που παίρνουν για να πέσει η χοληστερίνη σε πολύ χαμηλά επίπεδα όταν αυτό δεν χρειάζεται

https://www.youtube.com/watch?v=d8VHFNxqSzo

Τι είναι τα προβιοτικά και γιατί τα χρειαζόμαστε 

Τα προβιοτικά ορίζονται ως οι μη παθογόνοι μικροοργανισμοί συνήθως βακτήρια που “μοιάζουν” με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου και επιβιώνουν κατά την παραμονή και την διάβαση τους από την γαστρεντερική οδό, διότι δεν επηρεάζονται από το όξινο περιβάλλον του στομάχου και από την χολή. Εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της διατροφής και είναι ωφέλιμα όταν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Οι προβιοτικοί μικροοργανισμοί ζουν στον ανθρώπινο οργανισμό χωρίς να τον βλάπτουν. Αντίθετα, εμποδίζουν να αναπτυχθούν τα παθογόνα μικρόβια τα οποία όταν βρουν την ευκαιρία επιτίθενται και μολύνουν τα διάφορα όργανα του σώματος. Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου η οποία προστατεύει τον οργανισμό από τις μολύνσεις. Επιπρόσθετα, βοηθούν στη διάσπαση των πρωτεϊνών και των λιπών στο πεπτικό σύστημα κάτι που βοηθά στην πέψη και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Σε παιδιά και καταπονημένους ασθενείς, η εν λόγω δράση των προβιοτικών μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη. 

Σε ποιά νοσήματα μπορούν να βοηθήσουν τα προβιοτικά

Σύμφωνα με τις μέχρι τώρα ενδείξεις, είναι σημαντικά για την πρόληψη άλλα και την αντιμετώπιση των διαρροιών που προκαλούνται από την αντιβίωση, κυρίως στα παιδιά. Συμβάλουν επίσης στην πρόληψη της διάρροιας από μόλυνση με ρετρoϊό. Φαίνεται ακόμα πως βοηθούν και σε πολλά άλλα πεπτικά προβλήματα (π.χ. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, έλκος στομάχου, φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου, δυσκοιλιότητα, δυσανεξία στην λακτόζη) και ίσως στην πρόληψη και θεραπεία γυναικολογικών προβλημάτων (μυκητιάσεις, κολπίτιδες, τραχηλίτιδες, κυστίτιδα). Μπορούν επίσης να καταπραϋνουν τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης, προστατεύουν από αλλεργίες ,μειώνουν την χοληστερίνη ,προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Υπάρχουν μέχρι σήμερα ενδείξεις που εισηγούνται ότι τα προβιοτικά ίσως βοηθούν στις ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις, φλεγμονές ή ασθένειες:

1. Διάρροια: Στις περιπτώσεις που εκδηλώνεται διάρροια μετά από θεραπεία με ορισμένα αντιβιοτικά, τα προβιοτικά πιθανόν να βοηθούν όπως επίσης και μετά από μόλυνση με με ροτροϊό.

2. Σπαστική κολίτιδα (σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου).

3. Νόσος Crohn.

4. Ελκώδης κολίτιδα. Στις φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου, όπως η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn, οι πάσχοντες βιώνουν συμπτώματα, όπως οξεία διάρροια, εμετό και κοιλιακό πόνο. Οι φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου πιστεύεται ότι προκαλούνται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά αρνητικά σε συγκεκριμένα βακτήρια του γαστρεντερικού σωλήνα, προκαλώντας φλεγμονή στο έντερο.

5. Έλκος στο στομάχι: Τα προβιοτικά πιθανόν να βοηθούν στην καταπολέμηση του ελικοβακτηρίδιου του πυλωρού το οποίο  προκαλεί γαστρίτιδα, έλκος στο πεπτικό σύστημα και, στη χειρότερη περίπτωση, καρκίνο.

6. Στις μολυσματικές νόσους του εντέρου, μείωση της διάρκειας της λοίμωξης ιδιαίτερα με το μικρόβιο Clostridium difficile.

7. Μετά από χειρουργική επέμβαση του παχέος εντέρου, πρόληψη και θεραπεία της φλεγμονής που προκύπτει.

8. Δυσανεξία στη λακτόζη.

9. Πρόληψη καρκίνου του εντέρου.

10. Τερηδόνα και ουλίτιδα.

11. Για την πρόληψη και θεραπεία των μυκητιάσεων του γυναικείου κόλπου. Χρήσιμα φαίνεται να είναι τα προβιοτικά σε κάθε γυναίκα που παρουσιάζει επαναλαμβανόμενα επεισόδια με γυναικολογικές λοιμώξεις (κολπίτιδα, τραχηλίτιδα), ή ουρολογικές λοιμώξεις (κυστίτιδα).

12. Για την πρόληψη και θεραπεία των ουρολοιμώξεων.

13. Για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, μείωση του κινδύνου υποτροπής της νόσου. Σημαντικά είναι τα αποτελέσματα από έρευνες που δείχνουν ότι η κατανάλωση προβιοτικών συνδέεται με τη μειωμένη δραστικότητα των ενζύμων που μετατρέπουν προκαρκινογόνες ουσίες σε καρκινογόνες.

14. Για την πρόληψη του εκζέματος στα παιδιά.

15. Τα προβιοτικά συστήνονται σε περιπτώσεις χρήσεις αντιβιοτικών. Τα αντιβιοτικά είναι χημικές ουσίες που σκοτώνουν συγκεκριμένα είδη μικροοργανισμών. Παρόλο που στοχεύουν στην καταπολέμηση κάποιου βλαβερού μικροοργανισμού, καταστρέφουν παράλληλα και τη χλωρίδα του εντέρου. Τα προβιοτικα, αναμφισβήτητα, μπορούν να προλάβουν, ακόμα και να αντιμετωπίσουν, την προκαλούμενη από τα αντιβιοτικά, διάρροια.

16. Ενδιαφέρουσες μελέτες δείχνουν ότι ενδεχομένως ορισμένα βακτήρια του εντέρου να παχαίνουν και ότι κάποια προβιοτικά μπορεί να βοηθούν στο αδυνάτισμα.

Τα στοιχεία που υπάρχουν στηρίζουν την άποψη ότι τα προβιοτικά πιθανόν να βελτιώνουν και τη γενική κατάσταση της υγείας. Έτσι τα προβιοτικά τρόφιμα βρίσκονται στο κέντρο του ενδιαφέροντος, τόσο των επιστημονικών μελετών, όσο και των εμπορικών επιχειρήσεων. Θα πρέπει ωστόσο να αναφερθεί ότι τα περισσότερα προβιοτικά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά δεν έχουν στην πραγματικότητα οφέλη για την υγεία διότι τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι. Από την άλλη μεριά, έχουν εντοπισθεί και ορισμένες παρενέργειες.

17. Πρόληψη αλλεργιών. Τα προβιοτικά εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να διακρίνει τα παθογόνα από τα μη παθογόνα αντιγόνα και να μπορεί να ανταποκρίνεται κατάλληλα. Αυτή η σημαντική λειτουργία αποτρέπει το ανοσοποιητικό σύστημα από την υπερβολή στην αντιμετώπιση των μη επιβλαβών μικροοργανισμών, από η οποία είναι η γένεση αλλεργιών.

18.Προάγουν την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού

19.Παράγουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά

20.Βελτιώνουν τη διαθρεπτική απορρόφηση των βιταμινών, των μετάλλων και των αμινοξέων και συνθέτουν τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία του νευρικού συστήματος.

• Προλαμβάνουν τροφικές δηλητηριάσεις

Παράγουν ουσίες που συμβάλλουν:

• Στη μείωση της χοληστερόλης και τη ρύθμιση του σακχάρου

• Στην καλή ποιότητα της επιδερμίδας

• Στη διατήρηση της υγείας των οστών

– Τα προβιοτικά συστήνονται ευρύτατα στις περιπτώσεις μολύνσεων από μύκητες και βακτήρια όπως π.χ. η Candida, επειδή εγκαθιστούν μεγάλους υγιείς πληθυσμούς φιλικών βακτηρίων που συναγωνίζονται τους παθογόνους για να επικρατήσουν.

– Τα προβιοτικά είναι επίσης απαραίτητα για την πρόληψη και θεραπεία στις άφθες (του στόματος), τις μυκητιάσεις των ποδιών (πόδι του αθλητή), τις κολπικές μυκητιάσεις και την ακμή.

Τα είδη των προβιοτικών

Lactobacillus plantarum: Παράγει γαλακτικό οξύ που αναστέλλει την ανάπτυξη των παθογόνων μικροοργανισμών και προστατεύει από τον μετεωρισμό (αέρια).

Lactobacillus casei:Κατάλληλος σε περιπτώσεις εντερικών μολύνσεων και νόσου του Crohn, καθώς και στην αλλεργική ρινίτιδα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Lactobacillus bifidus:Κάνει το περιβάλλον αφιλόξενο για τα παθογόνα βακτήρια (όπως το e.coli). Κατάλληλος για τη διάρροια λόγω αντιβιοτικών, για τη διάρροια λόγω ροτροϊού και την αντιμετώπιση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου

Lactobacillus acidophilus:Βοηθεί στον έλεγχο των κολικών και της διάρροιας των βρεφών. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει την ανάπτυξη του μύκητα candida.

Lactobacillus bulgaricus:Συμβάλλει στην αντιμετώπιση τόσο της δυσκοιλιότητας όσο και της διάρροιας, επιδρώντας στην περισταλτικότητα  του εντέρου.

Bacillus longum:Συμβάλλει στην απομάκρυνση των νιτρωδών (είναι καρκινικές ουσίες).

Πώς πρέπει να παίρνουμε προβιοτικά

Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν τα προβιοτικά λαμβάνονται τακτικά, κατά προτίμηση καθημερινά, έτσι ώστε να αντικαθίστανται οι βακτηριακοί πληθυσμοί που χάνονται λόγω του βλαβερού τρόπου ζωής και των επιβαρυντικών περιβαλλοντικών παραγόντων. Οι τελευταίες έρευνες κατέδειξαν ότι τα προβιοτικά λειτουργούν καλύτερα όταν λαμβάνονται με γεμάτο στομάχι, όταν δηλαδή οι τροφές έχουν εξουδετερώσει την οξύτητα των γαστρικών υγρών του στομαχιού. 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

• Wired.com, Brandon Keim, Hacking your body’s bacteria for better health, April 26, 2007, http://www.wired.com/medtech/health/news/2007/04/bacteriahacking, (Accessed April 15, 2008)

• Wikipedia.org, Gut flora, http://en.wikipedia.org/wiki/Gut_flora, (Accessed April 8, 2008) 6 About.com: Nutrition, Shereen Jegtvig, What are processed foods?, February 13, 2008,

• http://nutrition.about.com/od/askyournutritionist/f/processedfoods.htm, (Accessed April 29, 2008) 7 Logicaltherapy.com, The Healthy Cell blog,

• http://www.logicaltherapy.com/new254887.html, (Accessed April 29,2008) 8 Family Education.com, Healthy habits: cut back on refined sugars, Excerpted from Healthy Habits: 20 Simple Ways to Improve Your Health, David and Anne Frahm, 2003,

• http://life.familyeducation.com/nutrition-and-diet/foods/36008.html?page=4, (Accessed April 29, 2008) 9 USAToday.com, Elizabeth Weise, Obesity linked to microbes, December 20, 2006,

• http://www.usatoday.com/news/health/2006-12-20-obesity_x.htm, (Accessed April 29, 2008) 10 Mercola.com, Nancy Lee Bentley, The incredible health benefits to you of traditionally fermented foods, January 3, 2004